thừa cân
 /// Shutterstock

Lợi ích sức khỏe của phô mai

0
Phô mai là một loại thực phẩm phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Sự ưa chuộng đối với phô mai càng gia tăng nếu bạn biết những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Sau đây là một số lợi ích như thế.
Phụ nữ thường muốn giảm cân để có eo thon  /// Shutterstock

Các cô nàng muốn giảm cân vì điều gì?

1
'Đơn giản là để mặc đồ cho đẹp', 'để khi vào shop dõng dạc hô lên em ơi lấy cho chị chiếc váy size M', 'giảm cân để ông xã ra đường đừng nhìn theo bóng dáng mấy cô thanh mảnh rồi thốt lên 'vợ người ta'…
Cân nặng cần tương thích với chiều cao /// Shutterstock

Béo phì 'so kè' suy dinh dưỡng

0
Bên cạnh thực trạng trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, thì tình trạng trẻ em thừa cân, béo phì cũng đáng lo ngại.
Béo phì nên được phân loại là một bệnh vì không phải lúc nào đó cũng là lỗi của bệnh nhân, một số nhà khoa học lập luận
 /// Shutterstock

Tranh cãi gay gắt: Có nên công nhận béo phì là bệnh?

0
Trong giới khoa học đang nổ ra cuộc tranh cãi gay gắt sau khi Đại học Bác sĩ Hoàng gia (RCP) kiến nghị Chính phủ Anh và Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) nước này khẩn trương công nhận béo phì là một căn bệnh.
 
Sức mạnh cơ bắp sẽ bắt đầu giảm sau khoảng 3 tuần không tập luyện gì  /// Shutterstock

Bận thế nào cũng đừng nghỉ tập gym quá 3 tuần, vì sao?

0
Lúc mới bắt đầu, nhiều người thường ngại và lười đến phòng gym. Nhưng khi đã hình thành được thói quen, việc tập luyện thường xuyên trở nên dễ dàng. Điều không may là khi nghỉ tập một thời gian, cảm giác lười tập đã quay lại.
Giảm được 5 kg nhờ tập thể thao sẽ giúp tạo động lực mạnh mẽ để tiếp tục tập luyện và giảm nhiều hơn nữa  /// Shutterstock

Điều gì xảy ra khi bạn giảm cân được 5 kg?

0
Giảm cân rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những người đang bị thừa cân, béo phì. Khi giảm được khoảng 5 kg, cơ thể không những gọn gàng, linh hoạt hơn mà còn đạt được nhiều lợi ích khác.

Tin đọc nhiều