![Mặc dù bị suy nhược cơ nghiêm trọng nhưng bé 6 tuổi vẫn chống nạng và hoàn thành thử thách đi bộ 300 km trong 1 tháng /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Căn bệnh lạ khiến bé Carmela Chillery-Watson, 6 tuổi, ở Anh bị suy nhược cơ. Chân em ngày càng yếu và không thể đi bộ liên tục quá 5 phút. Dù vậy, em vẫn chống nạng và hoàn thành thử thách đi bộ 300 km.
![Các môn thể thao có tác động thấp như đạp xe rất tốt cho sức khỏe khớp. /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Cơ thể con người có nhiều loại xương khác nhau, được kết nối với nhau tại các điểm nối gọi là khớp. Các khớp này hỗ trợ chuyển động và giúp duy trì sự ổn định của cơ thể.
![Vừa tập vừa nhìn vào gương có thể gây mệt nhiều hơn so với tập mà không nhìn gương /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Có người đến phòng gym tập luyện gần như trở thành thói quen không thể thiếu. Ngược lại, có người cần nhiều nỗ lực để duy trì. Một số mẹo nhỏ có thể giúp tập gym dễ dàng hơn dù bạn là người mới hay đã tập lâu.