Nghiên cứu của Cơ quan Khai báo Đột quỵ Takashima Nhật Bản, nguy cơ đột quỵ gây tử vong vào mùa hè cao gấp đôi mùa xuân và đông. Người trên 50 tuổi và mắc mỡ máu cao, tỷ lệ này cao hơn gấp 3, 4 lần.

‘Xây xẩm chóng mặt, tê yếu tay chân’ là lời kêu cứu của mạch máu não khi chịu đả thương tứ phía từ thời tiết lạnh đến lão hóa tuổi 50.

Khi chúng ta qua tuổi 50, những thay đổi ở tim do tuổi tác bắt đầu xuất hiện. Cơ tim cứng lại, mỡ tích tụ nhiều ở bụng gây sức ép lên tim, mạch máu hẹp hơn và huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

(TNO) Tỉ lệ trao đổi chất ở cơ thể người sẽ giảm 1 - 2% /10 năm do sự sụt giảm về lượng cơ và gia tăng khối lượng chất béo trong cơ thể. Chính vì vậy, khi lớn tuổi, việc giảm cân sẽ khó hơn. 

Tuổi 50 được xem là cột mốc của sự chuyển giao sức khỏe. Để tránh suy giảm sức khỏe nhanh, điều quan trọng đầu tiên là phải xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp với giai đoạn “tuổi trẻ đã qua, tuổi già đang tới” này.