trà gừng
 /// Shutterstock

10 loại thức uống giúp giảm cân ngay cả trong khi bạn ngủ

0
Đối với nhiều người, giảm cân là một thách thức khó khăn. Nếu tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống có vẻ quá khó đối với bạn, có một cách tương đối đơn giản chỉ cần uống một số loại nước trước khi đi ngủ.
 /// ShutterStock

Bạn bị ngủ ngáy ư, đã có cách!

0
Mặc dù ngáy không phải là một rối loạn nghiêm trọng, nhưng nó là một yếu tố quyết định quan trọng cho giấc ngủ và chất lượng cuộc sống của nhiều người.
 /// AFP

Những thực phẩm giúp bạn có vóc dáng đẹp

0
Giảm mỡ quanh bụng có thể là một nhiệm vụ khá khó khăn. Mỡ thừa xung quanh eo còn là nguyên nhân đáng lo ngại của các bệnh đe dọa đến tính mạng khác nhau như ung thư, bệnh tim mạch và gan nhiễm mỡ, béo phì, theo Health Site.

 /// Ảnh: shutterstock

Trà gừng tốt cho sức khỏe ra sao?

0
Gừng có nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là nó có thể làm giảm thiểu nhiều triệu chứng đau trong cơ thể, theo Prevention.
Xông hơi là biện pháp giúp bà mẹ sau sinh hồi phục sức khỏe

Phụ nữ sau sinh có nên xông hơi không?

0
Hỏi: Vợ tôi mới sinh được khoảng một tuần, tham khảo thông tin trên mạng tôi thấy việc xông hơi rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Nhưng tôi vẫn băn khoăn liệu điều này có đúng và an toàn không? (Thanh Phúc, Q.12, TP.HCM)
Trà gừng ///  Ảnh: Đ.N.Thạch

Ngừa chóng mặt

0
Nếu bạn thường có cảm giác bị choáng hay chóng mặt, có thể thực hiện theo những gợi ý sau:
 /// Ảnh: Shutterstock

Giúp bớt đau nửa đầu

0
Khi bạn bị nhức đầu dữ dội, hãy thử dùng vỏ chuối đắp trên trán trong vài phút. Cách này có thể giúp giảm đau.
Trà gừng /// Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Cách bớt đau khuỷu tay

0
Ở một số người, cơn đau khuỷu tay ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Bạn có thể làm bớt chứng đau khuỷu tay hoặc cổ tay, cánh tay như sau:
 /// Ảnh: Shutterstock

5 thực phẩm giúp ích khi bị trào ngược

0
Trào ngược axit là một trải nghiệm rất khó chịu ở trẻ em. Mặc dù nó không phải là vấn đề nghiêm trọng nhưng có thể dẫn đến biến chứng sức khỏe ở xoang, họng,…
Gừng, quế, chanh, mật ong là các loại thực phẩm tốt cho tim mạch đặc biệt là vào mùa lạnh /// Ảnh: Shutterstock

4 thức uống tốt cho mùa lạnh

0
Thời tiết lạnh có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta, và đồ uống nóng thực sự giúp ích cho cơ thể vào lúc này.
Trà gừng giúp điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên hiệu quả /// Ảnh: Shutterstock

Nhiễm trùng hô hấp trên, làm gì cho nhanh hết?

0
Nếu đang khó thở do tắc mũi, chảy nước mũi, đau họng cùng với nhức đầu, có thể đó là những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nhiễm trùng đường hô hấp trên.
Uống đủ nước giúp bạn không bị mất nước và cổ họng vẫn còn ẩm /// Ảnh: Shutterstock

Đẩy lùi nghẹt mũi lúc giao mùa

0
Uống đủ nước hoặc nước ép trái cây (không lạnh) giúp bạn không bị mất nước và cổ họng vẫn còn ẩm. Tạm thời tránh chất caffeine. Nên chọn uống nước ấm hoặc nóng.
Giảm cân, tập thể dục để điều trị đau lưng hiệu quả hơn dùng thuốc
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Chuyên gia Ấn Độ chỉ mẹo giảm đau lưng

0
Cuộc sống căng thẳng, đi lại nhiều hoặc lão hóa... là những yếu tố góp phần dẫn tới đau lưng. Các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ chỉ ra một số cách giúp đẩy lùi chứng đau lưng.
Hít hơi nước ấm bốc lên khiến bạn dễ thở hơn /// Ảnh: Shutterstock

Tức ngực, khó thở phải làm sao?

0
Sự tích tụ chất nhầy ở đường hô hấp cũng có thể làm cho bạn cảm thấy nặng nề ở ngực. Đau nhẹ ở ngực, ho, các vấn đề hô hấp, khó chịu và chóng mặt là một số triệu chứng của tắc nghẽn ngực.
Ảnh minh họa /// Ảnh: Shutterstock

Làm sao để thoát khỏi cơn chóng mặt?

1
Chóng mặt hay choáng váng có thể làm cho bạn bị mất thăng bằng và cũng gây ngất xỉu. May mắn là có nhiều cách tự nhiên để thoát khỏi cơn chóng mặt.
Trà gừng - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Phòng bệnh nhờ trà gừng

0
Trà gừng giàu vitamin C, magiê và nhiều khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe. Các triệu chứng hô hấp do thời tiết (như nghẹt mũi vì cảm lạnh) dễ dàng bị đẩy lùi nhờ trà gừng.

Tin đọc nhiều