ngủ trưa

Bị phá rối giấc ngủ, vung tay đập chết thanh niên say rượu

Bị phá rối giấc ngủ, vung tay đập chết thanh niên say rượu

0
Ngày 27.6.2018, Ngô Minh Tâm (47 tuổi, ở ấp Phú Hòa 2, xã Bình Hòa, huyện Châu Thành, tỉnh An Giang) vừa bị cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Châu Thành, tỉnh An Giang, ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam để điều tra về hành vi “Cố ý gây thương tích”.
Laura Li nghỉ trưa trong buồng ngủ ở YeloSpa (New York) /// AFP

Học cách chợp mắt ở 'đô thị không ngủ'

0
Nhiều người sống và làm việc tại New York (Mỹ), nơi được mệnh là thành phố không bao giờ ngủ, đang cố dành thời gian chợp mắt buổi trưa để tái tạo sức lao động.
Ngủ trưa không những làm giảm căng thẳng mà còn giúp cân bằng hoóc môn cho cơ thể /// Shutterstock

4 bệnh có thể được ngăn ngừa nhờ giấc ngủ trưa

1

Một giấc ngủ trưa, dù chỉ khoảng 20 phút, cũng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ngoài việc giúp cơ thể cảm thấy tỉnh táo, phục hồi năng lượng, ngủ trưa còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh.

 /// Shutterstock

5 cách giúp tăng cường trí nhớ

0
Bất cứ ai cũng có thể cải thiện trí nhớ trừ khi họ đang mắc bệnh hoặc tình trạng mất trí nhớ do sang chấn tinh thần hoặc tai nạn.
Cà phê giảm rủi ro tử vong

Cà phê giảm rủi ro tử vong

0
Uống cà phê không chỉ đem lại sự hứng khởi cần thiết trong ngày mà còn giúp kéo dài tuổi thọ. 
Ngủ trưa có lợi cho sức khỏe  /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Vì sao bạn nên thường xuyên ngủ trưa?

4
Thật ra nếu ngủ trưa dưới 30 phút thì sẽ giúp ích cho sức khỏe rất nhiều, đồng thời giấc ngủ đêm của bạn sẽ không bị ảnh hưởng,