ánh sáng mặt trời

 /// Ảnh: Shutterstock

4 cách giúp bạn thức dậy tỉnh táo nhanh hơn

0
Đối với nhiều người, việc thức dậy đúng giờ vào buổi sáng không phải là điều dễ. Để thức giấc với trạng thái tỉnh táo hơn, các chuyên gia đã đưa ra một số khuyến cáo hữu ích.
 /// Shutterstock

Vitamin D giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân

0
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Clinical Nutrition cho thấy bổ sung vitamin D giúp tăng cân cũng như phát triển các kỹ năng ngôn ngữ và vận động ở trẻ suy dinh dưỡng.
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mỗi ngày để ngừa nhiều bệnh /// Shutterstock

Giảm bệnh đa xơ cứng nhờ tắm nắng

0
Những người sống ở các vùng có nhiều ánh nắng mặt trời về sau ít có nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng - bệnh của hệ thần kinh khiến bệnh nhân tê liệt dần dần.
 /// Shutterstock

Phơi nắng giúp ngừa bệnh cúm

0
Tiêm phòng ngừa cúm, rửa tay thường xuyên và tránh xa những người bị bệnh là những cách đơn giản ngừa bệnh cúm. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy có một cách khác đơn giản hơn giúp ngừa bệnh cúm là phơi nắng.
 /// Shutterstock

Vết thương bỏng mau lành nhờ vitamin D

0
Các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu viêm và lão hóa ở Anh cho biết những người bị bỏng nặng nếu bổ sung vitamin D sẽ phục hồi nhanh hơn so với những người có lượng vitamin D thấp.