![/// ShutterStock]()
0
Như chúng ta đã biết, ăn uống đúng cách là nền tảng để điều trị bệnh tiểu đường thành công.
![/// ShutterStock]()
0
Hàng triệu người phải vật lộn với bệnh ung thư da mỗi năm.
![Tuyệt chiêu giảm cân nhanh chóng dễ dàng áp dụng vào mùa hè]()
0
Sở hữu vóc dáng thon gọn, cùng cân nặng ổn định để tự tin diện những bộ cánh gợi cảm trong tiết trời mùa hè, đặc biệt khi điểm đến là vùng biển xinh đẹp, vốn dĩ là niềm ao ước của bất cứ chị em nào.
![Nho chứa nhiều đường dù tốt nhưng cũng không nên ăn quá nhiều /// Shutterstock]()
0
Nhà sáng lập Apple Steve Jobs cũng nổi tiếng là người ăn trái cây hăng hái và ông tin rằng sẽ làm sạch cơ thể khỏi các chất lỏng có hại.
![Một chế độ ăn lành mạnh, nhiều trái cây sẽ giúp phụ nữ dễ thụ thai hơn /// Shutterstock]()
0
Những phụ nữ thường xuyên ăn thức ăn nhanh nhưng lại ăn ít trái cây sẽ khó thụ thai hơn bình thường. Đổi lại, người ăn nhiều trái cây sẽ dễ thụ thai và thụ thai nhanh hơn.
![Có thể ăn trái cây trước khi ngủ khi cơ thể bạn khỏe mạnh nhưng cần hạn chế lượng calo /// Shutterstock]()
1
Bạn làm gì khi bụng đói trước khi đi ngủ? Bạn có ăn trái cây hay bạn ăn vặt sô cô la? Vâng, nó có thể là cách để ngăn chặn cơn đói.
![/// Ảnh: Shutterstock]()
0
Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Science, ăn trái cây và rau củ giúp tăng sức khỏe ruột và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm ruột cũng như ung thư ruột kết.
![/// Ảnh: Shutterstock]()
0
Những thức ăn tốt nhất để bắt đầu một ngày của bạn là thức ăn nào? Hầu hết chúng ta đều nghĩ đó là thức ăn nào nấu chín, nhưng trái cây lại là thức ăn tốt nhất cho buổi sáng.
![/// Ảnh: Shutterstock]()
0
Thời gian tốt nhất để ăn trái cây là vào buổi sáng trước bữa điểm tâm. Ăn lúc bụng đói giúp dạ dày dễ tiêu hóa và cơ thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất.
![Ảnh: Shutterstock]()
0
Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho trẻ em, chẳng hạn như tốt cho ruột, giảm nguy cơ béo phì, và thúc đẩy thành tích học tập tốt hơn ....
![/// Ảnh: Shutterstock]()
0
Dùng đa dạng các loại trái cây trước khi sinh giúp tăng khả năng phát triển nhận thức của trẻ sơ sinh, theo ScienceDaily.
![Ảnh: Shutterstock]()
0
Một số thói quen sống hằng ngày như ăn trái cây sấy khô hoặc uống quá nhiều trà… có thể làm hỏng răng của bạn, tiến sĩ Tariq Idrees - nha sĩ tại phòng khám Nha khoa Carisbrook, Manchester (Anh) - cảnh báo.
![Không nên ăn trái cây quá nhiều - Ảnh: Shutterstock]()
2
Fructose, loại đường trong trái cây, có thể là nguyên nhân dẫn đến tăng cân nếu bạn ăn quá nhiều, theo everydayhealth.