đầy hơi
Uống đủ nước khi đến kỳ có thể giúp phụ nữ giảm mệt mỏi, đau cơ /// Shutterstock

Uống đủ nước có thể 'trị' những vấn đề sức khỏe nào?

0
Mất nước sẽ gây các triệu chứng như khát, mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, ảnh hưởng giấc ngủ. Do đó, uống đủ nước rất quan trọng. Trong một số trường hợp, chỉ cần uống đủ nước là có thể khắc phục vấn đề sức khỏe đang gặp.
Nếu cảm thấy buồn nôn hoặc đau dạ dày trước khi nội soi thì cần thông báo ngay cho bác sĩ /// Shutterstock

4 điều cần phải lưu ý khi nội soi

0
Để quá trình nội soi dễ dàng, mọi người cần ăn và tránh ăn một số loại thực phẩm trước khi nội soi. Ngoài ra, nếu cảm thấy cơ thể bất ổn thì cần thông báo cho bác sĩ.
Những người ít hoặc không uống sữa nên ăn những món giàu canxi, protein, vitamin D để xương có thể chắc khỏe /// Shutterstock

4 điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngừng uống sữa?

0
Sữa mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng trong một số trường hợp như bị đầy hơi, việc ít hoặc hạn chế uống sữa lại giúp cải thiện tình trạng này.

Tin đọc nhiều