bồn chồn

Nếu là người luôn lo lắng, bạn có thể gặp khó khăn với giấc ngủ /// Ảnh: Shutterstock

Tại sao bạn không ngủ được?

0
Một giấc ngủ ngon là yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Nhưng không phải ai nằm xuống cũng có thể ngủ được, bởi đôi lúc có một vài lí do khiến chúng ta thức dậy vào ban đêm.
 
Trong suy nghĩ của phái mạnh, đàn ông là phải biết chế ngự cảm xúc, biết giấu nỗi buồn, cảm giác bất an, thất vọng /// Ảnh: Shutterstock

Vì sao trầm cảm ở nam giới khó bị phát hiện?

1
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh trầm cảm cướp đi trung bình 850.000 mạng người mỗi năm, đến năm 2020 trầm cảm là căn bệnh xếp thứ 2 trong số những căn bệnh phổ biến toàn cầu với 121 triệu người mắc bệnh.
 
Ảnh: Shutterstock

Trị chứng chân không yên

0
Hội chứng chân bồn chồn (Restless Legs Syndrome - RLS) là một rối loạn ở hệ thần kinh vận động, gây ra cảm giác khó chịu ở chân và luôn khiến bạn muốn cử động hai chân khi ngồi hoặc nằm.
6 lợi ích không ngờ khi hạn chế uống cà phê

6 lợi ích không ngờ khi hạn chế uống cà phê

0
(TNO) Caffeine có trong ca cao, cà phê và một lượng nhỏ trong trà, và cũng được sử dụng như một chất phụ gia trong một số thức uống tăng năng lượng. Giảm bớt việc dung nạp lượng caffeine có những tác dụng không ngờ.

Tin đọc nhiều