Khảo sát các tình nguyện viên ở độ tuổi trung niên, các nhà khoa học thuộc Đại học Columbia (Mỹ) phát hiện ở những người tiếp xúc với không khí ô nhiễm, mật độ chất xương và lượng can xi trong cơ thể thấp hơn những người sống trong môi trường không khí trong lành.
Trong khi đó, một số nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin B có thể giảm nguy cơ tổn thương về gien đối với ADN và bệnh tim mạch do ô nhiễm không khí gây ra. Vitamin B có nhiều trong cá mòi, cá thu, cá hồi (ảnh), hải sản, các loại hạt, đậu.
tin liên quan
Lợi ích của việc uống nước khi bụng đóiTheo trang tin Curejoy, ban đêm là lúc cơ thể chúng ta tái tạo, sửa sai,
lọc độc tố; bằng cách uống nước ngay khi thức dậy, bạn sẽ đẩy được
những độc tố này ra ngoài.
tin liên quan
6 bí quyết bảo vệ bàn chânTrong cuộc sống với nhịp độ cao ngày nay, phần lớn chúng ta ai nấy đều tất bật đi lại cả ngày, và điều này khiến đôi chân dễ bị các vấn đề về da.
Bình luận (0)