Lợi ích của việc uống nước khi bụng đói

25/11/2017 05:38 GMT+7

Theo trang tin Curejoy, ban đêm là lúc cơ thể chúng ta tái tạo, sửa sai, lọc độc tố; bằng cách uống nước ngay khi thức dậy, bạn sẽ đẩy được những độc tố này ra ngoài.

Bên cạnh đó, uống nước khi bụng đói còn làm giảm bớt sự kích thích các enzyme điều hòa đường tiêu hóa.
Ngay trước khi ăn sáng, uống một cốc nước có thể giúp tăng sự thèm ăn và tăng cường sự trao đổi chất, theo Healthline. Uống nước vào buổi sáng còn giúp ngăn ngừa mất nước và cũng là cách tự nhiên giúp giảm đau đầu. Ngoài ra, uống nước khi bụng đói có tác dụng ngăn ngừa hôi miệng và nhiễm trùng miệng.
Uống nước giúp kích hoạt RBC (Red Blood Cells - dòng hồng cầu), và kết quả là mức ô xy tăng lên trong máu sẽ giúp bạn tràn đầy sinh lực suốt ngày. Ngay sau khi thức giấc, uống một cốc nước lọc đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang. Lý do, nước không chỉ giúp đi tiểu nhiều mà còn pha loãng a xít gây sỏi thận cũng như loại bỏ những độc tố gây nhiễm trùng bàng quang.
Uống nước giúp giải độc cơ thể, tự nhiên nó cũng loại bỏ các tế bào chết và kết quả là bạn sẽ có làn da tràn đầy sức sống.

tin liên quan

Bị rắn độc cắn, suýt mất mạng vì đến thầy lang đắp thuốc
Chiều 23.11, các bác sĩ Khoa Hồi sức tích cực Bệnh viện đa khoa trung tâm tỉnh An Giang cho biết bệnh nhân Nguyễn Văn Để (34 tuổi, ngụ xã Vọng Thê, H.Thoại Sơn, An Giang) bị rắn độc cắn hiện đã tỉnh táo, có thể nghe, nhìn nhưng vẫn phải thở máy.
Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.