Đạp xe đẩy lui tiểu đường

0 Thanh Niên

Đánh giá tác giả

Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san PLOS Medicine, đạp xe có thể giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường loại 2.
Kết quả khảo sát trên gần 25.000 nam giới và hơn 27.000 phụ nữ ở tuổi từ 50 - 65 tại Đan Mạch cho thấy những ai duy trì được thói quen “cưỡi ngựa sắt” mỗi ngày giảm được 20% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 so với nhóm không đạp xe.

Điều đặc biệt là thời gian dành cho xe đạp càng nhiều thì nguy cơ mắc bệnh càng giảm.
“Chúng tôi thấy rất thú vị khi những người bắt đầu tạo được thói quen đạp xe đã giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nhất là đối với những người ở độ tuổi trung niên hoặc lớn hơn”, chuyên gia Martin Rasmussen thuộc Đại học Southern Denmark (Đan Mạch) cho biết.
Đạp xe đẩy lui tiểu đường - ảnh 2

tin liên quan

3 điều kỳ diệu nhờ đi bộ mỗi ngày
Không ai phủ nhận lợi ích của đi bộ với sức khỏe tổng thể, nhưng ít ai biết về tầm quan trọng của việc đi bộ mỗi ngày dù là vài phút, theo Prevention.

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU