![/// Shutterstock]()
0
Tiêm phòng cúm hằng năm là cách tốt nhất để phòng tránh bệnh cúm.
![/// Shutterstock]()
0
Nghiên cứu đã nhiều lần chứng minh súp lơ xanh có khả năng chống ung thư vượt trội. Nó có thể tiêu diệt các tế bào gốc là những tế bào khiến ung thư phát triển và tái phát.
![/// ShutterStock]()
0
Các bà nội trợ thường phải vò đầu bứt tai mỗi khi đi mua thức ăn sao cho lành mạnh bổ dưỡng mà lại hợp túi tiền, nhất là khi nhà có trẻ nhỏ.
![Loãng xương là bệnh lý đặc trưng bởi mật độ xương thấp và sự phá hủy trong cấu trúc mô xương dẫn đến làm tăng nguy cơ gãy xương /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Bác sĩ ơi, tôi được biết người tuổi trung niên đã bắt đầu có thể bị loãng xương và cần ăn uống tốt để phòng ngừa. Xin bác sĩ tư vấn giúp chế độ ăn như thế nào để phòng ngừa loãng xương. Ngô Bảo An (38 tuổi, ngụ TP.HCM)
![/// Shutterstock]()
1
Thức ăn thừa từ tối hôm trước có thể là đồ ăn rất tiện lợi khi bạn cần
một bữa trưa nóng hổi và có sẵn, nhưng bạn cần suy nghĩ kỹ trước khi hâm
nóng lại những thực phẩm này, theo Reader’s Digest.
![Chế độ ăn hoàn toàn những thực phẩm nguyên chất như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, quế, chất béo bão hòa, cá tươi và sữa chất lượng cao có thể làm giảm nguy cơ ung thư /// Shutterstock]()
0
Dinh dưỡng rất phức tạp và hiệu quả của một số loại thực phẩm chống ung thư khác nhau là tùy thuộc vào cách chúng được trồng, chế biến, lưu trữ và nấu chín.
![/// ShutterStock]()
0
Vẻ ngoài và mùi đôi khi có thể bị đánh lừa, đó là lý do tại sao ngày hết hạn lại quan trọng và được đóng dấu trên bao bì. Nó có thể hướng dẫn bạn đi đúng hướng và giúp ngăn ngừa bệnh tật, theo Reader's Digest.
![Lòng trắng trứng giúp ích cho người bị huyết áp cao /// Shutterstock]()
0
Chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc duy trì huyết áp tốt cũng như ngăn chặn và điều trị huyết áp cao hiệu quả, theo Reader.
![Trứng chứa vitamin K2 tốt cho tim /// Shutterstock]()
0
Xơ vữa động mạch, sự tích tụ mảng bám ở mạch máu, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các cơn đau tim. Tăng lượng vitamin K2 là một trong những cách để giữ cho tim khỏe mạnh.