Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Podcast Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Podcast Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

nhịp sinh học

Lợi ích bất ngờ của giấc ngủ ngắn trước khi tập gym

Lợi ích bất ngờ của giấc ngủ ngắn trước khi tập gym

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi thì việc tiếp tục tập gym là điều không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu.
Vì sao dễ cảm thấy mệt mỏi khi trời trở lạnh?

Vì sao dễ cảm thấy mệt mỏi khi trời trở lạnh?

Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất?

Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất?

4 cách giúp dễ dàng thức dậy vào mỗi sáng

4 cách giúp dễ dàng thức dậy vào mỗi sáng

Phát hiện ngày trong tuần dễ xảy ra đau tim nhất

Phát hiện ngày trong tuần dễ xảy ra đau tim nhất

Cơn đau đầu hay lặp lại vào cùng một thời điểm có nguy hiểm?

Cơn đau đầu hay lặp lại vào cùng một thời điểm có nguy hiểm?

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Mẹo giúp ngủ ngon khi thời tiết thất thường

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Mẹo giúp ngủ ngon khi thời tiết thất thường

Chuyên gia đưa ra lời khuyên giúp ngủ ngon khi thời tiết nóng ẩm
Sức khỏe

Chuyên gia đưa ra lời khuyên giúp ngủ ngon khi thời tiết nóng ẩm

Gần 80% người khó ngủ vào ngày này trong tuần, bạn có không?
Phát hiện đáng ngạc nhiên về giờ tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe

Phát hiện đáng ngạc nhiên về giờ tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu mới phát hiện khung giờ tập thể dục hiệu quả của nam và nữ
Đâu là thời điểm lý tưởng để đi ngủ?
Sức khỏe

Đâu là thời điểm lý tưởng để đi ngủ?

Có nên tắm trước khi đi ngủ?
Cách bắt nhịp với công việc sau kỳ nghỉ dài ngày
Sống - Yêu - Ăn - Chơi

Cách bắt nhịp với công việc sau kỳ nghỉ dài ngày

Giỗ tổ Hùng Vương: Người trẻ đến đền thờ vua Hùng để hướng về nguồn cội
Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào đến mái tóc?
Sức khỏe

Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào đến mái tóc?

Đã tìm ra cách hạn chế tác hại cho những người thường xuyên thiếu ngủ
Chuyên gia: Dậy sớm không phải thói quen phù hợp với tất cả mọi người
Sức khỏe

Chuyên gia: Dậy sớm không phải thói quen phù hợp với tất cả mọi người

Điều gì xảy ra khi bạn ngủ sớm và dậy sớm?
Khó ngủ vì chỗ lạ, làm sao để khắc phục?
Sức khỏe

Khó ngủ vì chỗ lạ, làm sao để khắc phục?

Muốn ngủ ngon, phải bỏ ngay thực phẩm 'tối kỵ' này!
Sau tết, làm sao để khôi phục lại nhịp sinh học do thức khuya?
Sức khỏe

Sau tết, làm sao để khôi phục lại nhịp sinh học do thức khuya?

2 tác dụng phụ của mũi thứ 3 có thể khiến bạn khó ngủ
Bác sĩ ơi: Thức khuya nhiều có ảnh hưởng khả năng ham muốn?
Sức khỏe

Bác sĩ ơi: Thức khuya nhiều có ảnh hưởng khả năng ham muốn?

9 loại thực phẩm giúp bạn tăng ham muốn, giảm căng thẳng
Thời điểm nào trong ngày bạn đốt cháy nhiều calo nhất?
Sức khỏe

Thời điểm nào trong ngày bạn đốt cháy nhiều calo nhất?

Chuyên gia chỉ 5 mẹo thông minh giúp bạn giảm cân
5 điều tưởng vô hại có thể làm cho bạn bị bệnh tim
Sức khỏe

5 điều tưởng vô hại có thể làm cho bạn bị bệnh tim

Người có nhóm máu cực hiếm, quý hơn vàng
Thời gian ăn rất quan trọng trong việc giảm cân
Sức khỏe

Thời gian ăn rất quan trọng trong việc giảm cân

5 cách giảm cân kỳ lạ nhưng đã được khoa học chứng minh
Điều gì xảy ra khi bạn thường xuyên ăn tối sau 19 giờ?
Sức khỏe

Điều gì xảy ra khi bạn thường xuyên ăn tối sau 19 giờ?

Nên ăn tối lúc nào để tránh dư năng lượng?
Cô bé 7 tuổi đã dậy thì sớm vì lý do bất ngờ này
Sức khỏe

Cô bé 7 tuổi đã dậy thì sớm vì lý do bất ngờ này

Cô bé 4 tuổi bị sư tử 'cắn' vào mặt khi đang xem xiếc
Tại sao nhiều người đắp mền khi ngủ, cả khi trời nóng?
Sức khỏe

Tại sao nhiều người đắp mền khi ngủ, cả khi trời nóng?

Muốn ngủ ngon hơn, mạnh khỏe hơn, hãy hạ nhiệt độ phòng ngủ!
3 thói quen buổi sáng của người thành công, bạn có không?
Sức khỏe

3 thói quen buổi sáng của người thành công, bạn có không?

Quên đi chuyện uống thuốc ngừa thai mỗi ngày nhé!
Tại sao không nên uống cà phê khi bụng đói?
Sức khỏe

Tại sao không nên uống cà phê khi bụng đói?

Có nên uống cà phê trước khi tập gym?
Vì sao thương tích xảy ra ban ngày lại lành nhanh hơn?
Sức khỏe

Vì sao thương tích xảy ra ban ngày lại lành nhanh hơn?

Mỗi khi căng thẳng, cô gái chảy máu ở mặt và lòng bàn tay
Mổ tim vào buổi chiều an toàn hơn?
Sức khỏe

Mổ tim vào buổi chiều an toàn hơn?

Khóc ròng vì chơi thể thao
Vì sao thanh thiếu niên lại khó dậy sớm để đi học?
Sức khỏe

Vì sao thanh thiếu niên lại khó dậy sớm để đi học?

Mối liên hệ đầy bất ngờ giữa cơ bắp và... giấc ngủ
Xem thêm
Thời sự Thế giới Kinh tế Đời sống
Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục Du lịch
Văn hoá Giải trí Thể thao Công nghệ - Game
Xe Thời trang trẻ Video Podcast
Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Top