0
Chuyên trang Medical News Today mới đây dẫn kết quả nghiên cứu của nhóm khoa học gia thuộc Tổ chức Giấc ngủ quốc gia của Mỹ (NSF) cho hay: Trẻ sơ sinh cần ngủ từ 12 - 17 giờ.
0
Mỗi người trong cuộc đời của họ có thể đã trải qua một cơn đau đầu vào buổi sáng. Đó là một vấn đề khá phổ biến.
21
Thời gian tốt nhất để đi ngủ là khi nào? Đó là một câu hỏi không đơn giản. Một chế độ ngủ tốt dẫn đến hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, năng suất làm việc cao hơn và tâm trạng tốt hơn.
3
Một số người có thói quen ngủ trưa và không thể thiếu giấc ngủ trưa. Tuy nhiên, lại có những người khác cứ hễ ngủ trưa là uể oải khó chịu.