não bộ

 /// Ảnh: Shutterstock

Lợi ích của giấc ngủ ngắn

0
Một nghiên cứu mới ghi nhận giấc ngủ là chìa khóa trong cả sự hình thành bộ nhớ và củng cố thông tin mới.
Cá biển có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe /// Ảnh: Shutterstock

Cá biển tốt cho sức khỏe như thế nào?

0

Cá biển, đặc biệt là các loại cá nhiều mỡ, là loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số người vẫn lo ngại về hàm lượng thủy ngân trong cá biển.

5 thay đổi cơ thể có thể nhận thấy khi uống đủ nước: đi tiêu tốt, nước tiểu màu vàng nhạt, năng lượng tăng, không thèm ăn và não khỏe  /// Shutterstock

5 thay đổi cho thấy bạn uống đủ nước hằng ngày

0
Uống đủ nước là điều quan trọng cho sự hoạt động đúng đắn của cơ thể. Mặc dù quy tắc "8 ly mỗi ngày" là phổ biến nhưng mức tiêu thụ lý tưởng thực sự thay đổi tùy theo từng người. 
 /// Ảnh: Shutterstock

Huyết áp cao gây bệnh về não

0
Những người lớn tuổi bị huyết áp cao dễ có nhiều dấu hiệu của bệnh não, đặc biệt là tổn thương não.
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Người thấu cảm cao nghe nhạc thấy thú vị hơn

0
Những người có mức độ thấu cảm cao hơn sẽ xem âm nhạc có ý nghĩa hơn cả một hình thức nghệ thuật, theo một nghiên cứu mới trên tạp chí Brain and Behavior (Não và Hành vi).
 /// Shutterstock

Tin vui cho những người thích hoạt động xã hội

0
Hoạt động xã hội, đặc biệt là ở tuổi già, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất, đặc biệt là ngăn ngừa suy giảm nhận thức, như một nghiên cứu mới cho thấy.

Tin đọc nhiều