Một nghiên cứu quy mô lớn trên động vật vừa tiết lộ một điều khá thú vị về việc ngáp: Động vật có xương sống mà bộ não càng lớn và càng nhiều tế bào thần kinh thì có xu hướng ngáp lâu hơn, theo trang Sciencealert.

Hãy bắt đầu ngày mới 16.5 với tin tức sức khỏe: 5 thói quen để có bộ não khỏe mạnh hơn; Kích thước não có liên quan đến việc ngáp... 

Theo Hãng tin UPI, một nghiên cứu gần đây ở Mỹ phát hiện những người lớn tuổi mắc các bệnh lý về võng mạc (bong võng mạc, võng mạc do tiểu đường hay tăng huyết áp...) sẽ có nguy cơ bị đột quỵ, tai biến mạch máu não hay chứng sa sút trí tuệ cao hơn người bình thường.

Đài CNN mới đây dẫn một nghiên cứu của nhóm nhà khoa học thuộc Đại học McGill (TP.Montreal, Canada) cho thấy trạng thái cô đơn có thể giúp não người tăng cường hoạt động ở các vùng liên quan đến hồi tưởng, tưởng tượng và hoạch định tương lai.

Chuyên trang Mind Body Green dẫn nghiên cứu từ Đại học Birmingham (Anh) và Đại học Illinois (Mỹ) cho hay việc thường xuyên dùng ca cao nguyên chất có thể giúp cải thiện sức khỏe và chức năng của não bộ.

Nghiêm túc mà nói, bằng mọi giá, bạn nên tránh xa việc nặn mụn ở vùng 'tam giác tử thần' trên mặt này.

Tùy theo loại hình thể thao mà các bài tập vận động thể lực sẽ giúp tăng cường sức khỏe tinh thần theo các khía cạnh khác nhau như sau, theo Health.

Não là trung tâm chính điều khiển hoạt động của cơ thể, từ suy nghĩ, cảm xúc, lời nói đến vận động. Vì sức phức tạp của bộ não nên khi có vấn đề, não sẽ cảnh báo cơ thể bằng hàng loạt các triệu chứng.

Chế độ ăn low carb (ít tinh bột, chất đường) là lựa chọn ưu tiên của nhiều người muốn giảm cân. Hơn thế nữa, một nghiên cứu mới đây còn phát hiện low carb có thể ngăn ngừa, thậm chí đảo ngược quá trình lão hóa não.