Món ngon dễ làm: Dầu gấc 'thần kỳ' cho phụ nữ và trẻ em
14/07/2016 20:32 GMT+7
Trái gấc có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và nhan sắc. Bạn hãy tự làm dầu gấc để chăm sóc sức khỏe cho cả nhà nhé.
Tự động phát
Người ta gọi trái gấc là trái "đến từ thiên đường" vì những công dụng tuyệt vời của nó.
Trái gấc đặc biệt tốt cho sức khỏe và sắc đẹp
|
Theo các nhà khoa học, gấc giàu Lycopen và beta-caroten. Hàm lượng Lycopen trong trái gấc cao gấp 70 lần cà chua. Hàm lượng beta-caroten cao gấp 10 lần cà rốt.
Các nghiên cứu cũng cho thấy trong hạt gấc có 55,3% chất lipít, 16,6% chất protit (đạm), 2,8% xenluloza, 6% nước, 2,9% chất vô cơ, 1,8% tanin, 2,9% đường, 11,7% chất khoáng…
Trái gấc tốt cho sức khỏe
|
Do những thành phần tuyệt vời trên, dầu gấc là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ em. Hàm lượng Omega 3 và Omega 6 giúp trẻ phát triển trí não. Các axit béo cũng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện, thông minh hơn. Bên cạnh đó, hàm lượng beta-caroten giúp trẻ phát triển hệ xương và chiều cao. Dầu gấc cũng tốt cho mắt, tăng sức đề kháng...
Dầu gấc nấu rất đơn giản
|
Ngoài tốt cho trẻ em, dầu gấc còn là "thần dược" cho nhan sắc. Chỉ cần massage mặt hằng ngày với dầu gấc, bạn có thể đẩy lùi những vết nám. Dầu gấc cũng có công dụng trị mụn, ngăn ngừa lão hóa da
Nếu ngại những chai dầu gấc bán trôi nổi có chất tạo màu và phụ gia, bạn nên tự nấu dầu gấc để dùng. Cách nấu dầu gấc cũng thật đơn giản.
|
VIDEO: Cách nấu dầu gấc đơn giản - THỰC HIỆN: Truyền hình Báo Thanh Niên
|
Bình luận (0)