Phụ nữ thời kỳ mãn kinh cần làm 3 điều này để khỏe mạnh 12:06, 24/11/2020 0 Mãn kinh là thời kỳ cơ thể người phụ nữ trải qua những thay đổi lớn, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp phụ nữ giải quyết những rắc rối sức khỏe ở thời kỳ mãn kinh.
Thêm 5 thói quen này để sống vui khỏe khi mãn kinh 08:14, 24/09/2020 0 Mãn kinh là một giai đoạn tất yếu trong cuộc đời phụ nữ. Chúng ta nên biết, hiểu, chăm sóc bản thân với những thói quen lành mạnh giúp giữ gìn sức khỏe, để tận hưởng chứ không phải chịu đựng thời kỳ mãn kinh.
4 dấu hiệu cảnh báo bàng quang hoạt động quá mức, cần đi khám ngay! 04:11, 19/09/2020 0 Bàng quang hoạt động quá mức có thể gây không ít bất tiện cho người bệnh. Một trong những triệu chứng đặc trưng của bệnh là tiểu không tự chủ.
8 loại thực phẩm lành mạnh nhất cho những người tuổi 50 00:16, 12/09/2020 0 Mỗi lứa tuổi có những loại thực phẩm thích hợp cho mình. Dưới đây là 8 loại thực phẩm lành mạnh nhất dành cho tuổi 50, theo Eat This, Not That!
Muốn xương chắc khỏe thì nên tập những môn nào? 08:08, 06/08/2020 0 Để có khung xương khỏe mạnh thì phải duy trì tập luyện thể dục, chơi thể thao thường xuyên. Một số bài tập được khoa học chứng minh có thể có giúp tăng cường sức khỏe của xương.
Tại sao phụ nữ mắc Alzheimer nhiều hơn đàn ông? 04:05, 27/06/2020 0 Lúc trước, người ta cho rằng 2/3 số người mắc bệnh Alzheimer là phụ nữ vì họ có xu hướng… sống lâu hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đã phản bác nguyên nhân trên.
5 cách giúp giữ nhan sắc và sức khỏe 00:11, 13/06/2020 0 Mỗi tuổi nó đuổi xuân đi và kéo về nếp nhăn, hoóc môn giảm, những kỳ kinh nguyệt thêm mệt mỏi, thân hình phát tướng, tâm trạng muộn phiền… Thử các cách dưới đây để giữ nhan sắc và sức khỏe thanh xuân nhé.
5 cách tự nhiên giúp giảm khô âm đạo 08:12, 11/06/2020 0 Khô âm đạo là một tình trạng khó chịu thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh.
3 điều xảy ra trong giấc ngủ cảnh báo bệnh tật của bạn 13:26, 01/03/2020 0 Giấc ngủ là khoảng thời gian quan trọng đối với cơ thể. Ngủ không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi mà còn điều chỉnh hoóc môn, phục hồi cơ bắp. Vì vậy, những bất thường trong khi ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh.
Ăn táo giảm triệu chứng mãn kinh 11:21, 24/02/2020 0 Các nghiên cứu trước đây cho thấy ăn trái cây hoặc có chế độ dinh dưỡng kiểu Địa Trung Hải (giàu rau củ, trái cây, ngũ cốc và các loại hạt) góp phần giảm các triệu chứng mãn kinh.
3 ngộ nhận hay gặp về ung thư vú 08:31, 08/02/2020 0 Y học hiện đại đang ngày càng hiểu rõ hơn về ung thư vú. Nhưng đi đôi với điều này là những cách hiểu sai về căn bệnh này.
Tại sao phụ nữ không nên ăn nhiều chất đường bột tinh chế? 13:46, 07/01/2020 0 Người mất ngủ có nhiều khả năng do chế độ ăn uống nhiều chất đường bột tinh chế, gây phá vỡ các hoóc môn kiểm soát giấc ngủ.
Tại sao phụ nữ nên ăn nhiều thực phẩm chứa magiê? 08:31, 06/01/2020 0 Một nghiên cứu, được công bố trên Tạp chí Sức khỏe của Phụ nữ (Mỹ), cho thấy mối liên quan giữa magiê và đột tử do tim ở phụ nữ sau mãn kinh.
Khi phái đẹp chóng mặt cũng có trăm ngàn nguyên nhân 09:33, 11/11/2019 0 Nhiều nguyên nhân gây chóng mặt ở phụ nữ kiểm soát được bằng cách thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc nhẹ, nhưng có khi đó là biểu hiện của tình trạng nghiêm trọng hơn, cần đến bác sĩ ngay.
1/3 trường hợp ung thư vú có thể ngăn được nếu thực hiện những điều sau 11:21, 01/10/2019 0 Bị chẩn đoán mắc ung thư vú là điều kinh hoàng đối với người bệnh. Nghiên cứu mới đây khẳng định có đến 1/3 trường hợp ung thư vú có thể tránh được nếu ăn uống lành mạnh hơn, tập thể dục thường xuyên và tránh rượu bia.
7 điều tưởng là phá hủy tình dục nhưng sự thật không phải vậy 14:30, 27/07/2019 0 Việc “tưởng rằng…” bị những điều này thì đời sống tình dục coi như chấm hết sẽ gây ra sự cô lập và phá hủy các mối quan hệ. Đọc để hiểu đúng nhé.