lão hóa

Cuốn sách ‘Bí ẩn của lão hóa’ của Joseph Chang (NXB Hồng Đức, dịch giả Nguyễn Thị Bảo Ngọc) /// Ảnh: K.B.H

Quản lý lão hóa - một bí ẩn đời sống được sáng tỏ

0
Tấm màn bí ẩn của điều ước “trẻ mãi không già” được vén lên trong cuốn sách khoa học thường thức Bí ẩn của lão hóa của tác giả - tiến sĩ Joseph Chang (NXB Hồng Đức, dịch giả Nguyễn Thị Bảo Ngọc).
 
 /// SHUTTERSTOCK

Làm chậm lại tốc độ lão hóa bằng cách nào?

0
Ông Maxwell Elliott, chuyên gia tâm lý học và khoa học thần kinh tại Đại học Duke (Mỹ), trưởng nhóm của nghiên cứu vừa được công bố trên tập san Nature Aging, nhận định: “Lão hóa là một quá trình diễn ra suốt đời. Hiện tượng này không đột nhiên bắt đầu ở tuổi 60”.
Nếu công việc, mối quan hệ của bạn hoặc bất cứ điều gì khác khiến bạn căng thẳng, hãy sắp xếp nó hợp lý để tránh căng thẳng /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn đang lão hóa nhanh hơn bình thường

1
Quần của bạn đã bị chật ở eo và vẫn vừa ở đáy? Bạn có thấy mình viện cớ khi mọi người khác muốn ra ngoài và vui chơi không? Bạn không thể nâng túi hàng của chính mình? Nếu câu trả lời cho tất cả những câu hỏi này là có, cơ thể bạn đang gửi cho bạn một thông điệp.
Tập thể dục và giữ cơ thể đủ nước giúp ngăn ngừa hình thành mỡ thừa trên mặt /// SHUTTERSTOCK

6 điều cần làm để giảm mỡ trên mặt

0
Mỡ thừa trên mặt khiến khuôn mặt nhanh có dấu hiệu lão hóa, đặc biệt là hình thành nhiều nếp nhăn. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên giúp cải thiện tình trạng này bằng 6 việc cần làm đơn giản sau:
Đậu nành có thể giúp giảm cholesterol trong máu và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Chế phẩm từ đậu nành giảm mất trí nhớ

0
Các nhà khoa học thuộc Đại học Pittsburgh (Mỹ) phát hiện equol - chất chuyển hóa được tạo ra sau khi ăn đậu nành với sự hỗ trợ của lợi khuẩn trong ruột - có thể giúp giảm yếu tố làm tăng nguy cơ mất trí nhớ. 
Những loại thực phẩm giúp túi mỡ mắt biến mất

Những loại thực phẩm giúp túi mỡ mắt biến mất

0
Quá trình lão hóa bắt đầu xuất hiện làm đôi mắt bị chùng nhão, sụp mi, gương mặt già nua kém sắc, ảnh hưởng đến tâm lý, cuộc sống của chị em rất nhiều, đâu là giải pháp giúp giải quyết tình trạng này?