cà rốt

Cà rốt và những rau củ màu cam có lợi cho đôi mắt  /// Ảnh minh họa: Shutter Stock

Những thực phẩm giúp ích cho đôi mắt

2
Đôi khi bạn xử tệ với đôi mắt của mình mà không hay biết, nên hãy học cách chăm chút cho cửa sổ tâm hồn bằng chế độ ăn hằng ngày.
Lạ miệng với ram cá rô phi

Lạ miệng với ram cá rô phi

0
Rô phi là loại cá đồng, được ưa chuộng bởi thịt cá chắc, trắng, ngọt; đem kho nghệ, kho tiêu hoặc nấu canh đều ngon. Bên cạnh đó, có thể làm món ram cá cũng không kém phần hấp dẫn.
Lượng chất chống oxy hóa trong nước ép dứa giúp ngăn ngừa nếp nhăn  /// Ảnh: Shutterstock

Cách hạn chế nếp nhăn vùng cổ

0
Nếp nhăn cổ có thể là do tiếp xúc quá nhiều với các tia cực tím, tư thế ngủ không phù hợp, hút thuốc hoặc là sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
 /// Ảnh: Shutterstock

Ngừa viêm da bằng vitamin A

0
Thực phẩm chứa nhiều vitamin A có tác dụng bảo vệ da. Vitamin A cũng thường được dùng trong một số phương pháp điều trị các bệnh về da.
Ảnh: Shutterstock

Giảm trầm cảm nhờ rau củ quả

0
Các loại thực phẩm như rau củ quả tươi có thể giúp giảm trầm cảm trong khoảng 2 tuần, theo nghiên cứu được công bố trên tờ PLOS ONE
 /// Ảnh: Shutterstock

Mẹ bổ sung vitamin A, có lợi cho não thai nhi

0
Các nhà khoa học thuộc Đại học British Columbia (Canada) cho biết các thai phụ nên bổ sung vitamin A từ khoai lang, cà rốt, rau lá xanh đậm như cải bó xôi, rau tần ô... trong thời gian mang thai và cho con bú. 
Củ cải đường có quanh năm, nhưng thời gian tốt nhất để tiêu thụ là vào mùa đông /// Ảnh: Shutterstock

Thực phẩm cho mùa lạnh

0
Mùa lạnh là thời điểm tuyệt vời để ăn các loại trái cây và rau quả. Có một số loại trái cây và rau quả giúp chúng ta giữ gìn sức khỏe trong mùa lạnh, theo boldsky.