![Táo xanh là một nguồn cung cấp vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E và vitamin K tốt hơn so với táo đỏ /// Ảnh: Shutterstock]()
0
'Ăn một ngày một quả táo sẽ giúp bạn không phải đến bác sĩ' - tất cả chúng ta đều
đã nghe câu ngạn ngữ lâu đời này. Nhưng câu hỏi đặt ra là loại táo nào
ngon nhất - đỏ hay xanh?
![Khoai lang vàng chứa carotenoid rất tốt cho thị lực /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Khoai lang chứa nhiều vitamin và chất chống ô xy hóa, khiến chúng trở thành một thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho bữa ăn hằng ngày, theo Insider.
![Rau bina giàu vitamin B /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Có những người may mắn có sự trao đổi chất nhanh chóng, việc duy trì cân nặng hợp lý là điều quá dễ dàng. Sự trao đổi chất tốt giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn và ngăn ngừa tăng cân.