vitamin c

Hành tỏi mọc mầm /// Shutterstock

Ăn hành tỏi mọc mầm có nguy hiểm không?

1
Hành và tỏi là hai nguyên liệu phổ biến nhất mà chúng ta sử dụng trong nhà bếp. Chúng mang lại hương vị mạnh mẽ, hăng và thơm cho bất kỳ món ăn nào chúng được thêm vào.
Một quả táo mỗi ngày, giúp bác sĩ tránh xa, nhưng ăn quá nhiều táo thì không tốt cho sức khỏe /// Ảnh: Shutterstock

Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều táo?

0
Chúng ta đã từng nghe câu nói: 'Một quả táo mỗi ngày, giúp bác sĩ tránh xa'. Câu nói này rất đúng vì táo chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm vitamin C, chất xơ và kali.
Mọi người nên nghĩ đến việc tăng cường hệ miễn dịch bằng cách sử dụng 4 chất bổ sung khác nhau, gồm: vitamin D, vitamin C (cam, quýt, bưởi...), kẽm (hải sản, sữa)... /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Vitamin giảm tác động của Covid-19

0
Theo Đài Fox 26 dẫn lời tiến sĩ Peter Osborne thuộc Trung tâm dinh dưỡng Origins (bang Texas, Mỹ), vitamin D cùng một số loại vitamin khác được bổ sung hằng ngày có thể chống lại tác động của Covid-19.
Các loại hạt cây /// SHUTTERSTOCK

Vì sao nam giới nên ăn các loại hạt cây mỗi ngày?

0
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Ăn một số loại thực phẩm cụ thể có liên quan đến việc cải thiện chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản tổng thể của nam giới.