vitamin c

Học sinh đến khám bệnh tại Bệnh viện Lê Văn Thịnh (TP.Thủ Đức, TP.HCM) /// PHẠM HỮU

Giữ sức khỏe mùa thi

0
Nhiều kỳ thi quan trọng trong năm học thường rơi vào thời điểm giao mùa khiến sức khỏe học sinh bị ảnh hưởng đáng kể. Làm cách nào để bảo vệ sức khỏe trước và trong những kỳ thi?
Hành tỏi mọc mầm /// Shutterstock

Ăn hành tỏi mọc mầm có nguy hiểm không?

1
Hành và tỏi là hai nguyên liệu phổ biến nhất mà chúng ta sử dụng trong nhà bếp. Chúng mang lại hương vị mạnh mẽ, hăng và thơm cho bất kỳ món ăn nào chúng được thêm vào.
Một quả táo mỗi ngày, giúp bác sĩ tránh xa, nhưng ăn quá nhiều táo thì không tốt cho sức khỏe /// Ảnh: Shutterstock

Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều táo?

0
Chúng ta đã từng nghe câu nói: 'Một quả táo mỗi ngày, giúp bác sĩ tránh xa'. Câu nói này rất đúng vì táo chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm vitamin C, chất xơ và kali.
Mọi người nên nghĩ đến việc tăng cường hệ miễn dịch bằng cách sử dụng 4 chất bổ sung khác nhau, gồm: vitamin D, vitamin C (cam, quýt, bưởi...), kẽm (hải sản, sữa)... /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Vitamin giảm tác động của Covid-19

0
Theo Đài Fox 26 dẫn lời tiến sĩ Peter Osborne thuộc Trung tâm dinh dưỡng Origins (bang Texas, Mỹ), vitamin D cùng một số loại vitamin khác được bổ sung hằng ngày có thể chống lại tác động của Covid-19.