![Dưa hấu chứa nhiều nước và vitamin rất tốt cho sức khỏe /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Mùa hè là mùa của nhiều loại trái cây chín mọng. Thay thế những món ăn kém lành mạnh như đồ ngọt, đồ chiên xào bằng những loại trái cây này có thể giúp cải thiện đáng kể hiệu quả giảm cân.
![Anh đào giàu chất xơ và vitamin C, có thể giúp giảm căng thẳng /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Một trong những cách cơ thể phản ứng với căng thẳng là kích thích cơn thèm ăn, làm dễ gây tăng cân. Hệ quả của tình trạng căng thẳng kéo dài là lượng mỡ thừa tích tụ ở bụng ngày càng nhiều.
![Một số loại thực phẩm có vị đắng có thể giúp ích nhiều cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Có thể bạn không xa lạ gì với câu thành ngữ “thuốc đắng dã tật”, hàm nghĩa thuốc có đắng thì mới chữa được bệnh.
![/// ShutterStock]()
0
Máu đóng cục không chỉ tác động đến sự lưu thông máu trong cơ thể, mà còn gây nhiều tác hại cho tim, phổi, thậm chí có thể gây tử vong.
![/// Shutterstock]()
0
Ngoài rau và quả hạch, hoa quả là một trong những nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu nhất. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây đều bổ dưỡng như nhau.
![Cải xoăn khi nấu chín có thể làm mất đi đặc tính chống viêm và chống ung thư /// Shutterstock]()
0
Chúng ta đều mong muốn có được lợi ích sức khỏe khi ăn rau, trái cây. Nhưng không phải ai cũng biết chính cách chế biến thông thường lại làm mất đi những chất có khả năng chống viêm, chống ung thư và rất tốt cho sức khỏe.
![/// Shutterstock]()
0
Ăn quả nam việt quất (cranberry) giúp giảm nguy cơ tái phát chứng viêm đường tiết niệu ở phụ nữ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san The Journal of Nutrition.
![/// Ảnh minh họa: Shutter Stock]()
2
Quả việt quất từ lâu đã được các chuyên gia dinh dưỡng coi là siêu thực phẩm, vì chúng đem lại nhiều ích lợi tuyệt vời cho sức khỏe.
![Quả việt quất tăng cường hiệu quả của điều trị xạ trị liên quan ung thư cổ tử cung /// Shutterstock]()
0
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật Mỹ, khoảng 12.000 phụ nữ ở Mỹ được chẩn đoán bị ung thư cổ tử cung mỗi năm.
![Trái lý chua đen giúp ích cho trí nhớ /// Shutterstock]()
0
Bộ não rất mạnh mẽ, có khả năng kiểm soát tất cả những suy nghĩ, vận động và cảm giác của chúng ta. Não lưu trữ một lượng lớn dữ liệu như hình ảnh, khái niệm và văn bản.
![/// Shutterstock]()
0
Các nhà khoa học vừa khám phá ra một liệu pháp điều trị mới cho bệnh sa sút trí tuệ, dưới dạng giấm việt quất.
![Muốn trẻ hãy siêng dùng một ít chanh mỗi ngày /// Shutterstock]()
0
Lão hóa và hậu quả của lão hóa là điều không tránh khỏi và là một phần của cuộc sống tự nhiên. Tuy nhiên, biết cách chọn thực phẩm ăn uống hằng ngày sẽ giúp chúng ta kéo dài tuổi thanh xuân, theo Boldsky.