5 loại thực phẩm chứa nhiều canxi hơn 1 ly sữa 09:06, 29/11/2020 0 Khi nói đến một chế độ ăn giàu canxi, điều đầu tiên xuất hiện trong đầu chúng ta là một ly sữa đầy.
Vì sao bạn nên ăn một quả chuối mỗi ngày? 00:05, 21/11/2020 6 Có rất nhiều loại trái cây và rau quả cần được tiêu thụ hằng ngày để bạn giữ sức khỏe và tránh bệnh tật.
Chuyên gia nói về 7 thói quen ăn uống lành mạnh cho phụ nữ 00:12, 08/11/2020 0 Hầu hết các thói quen ăn uống lành mạnh phù hợp với tất cả mọi người, cả nam và nữ. Tuy nhiên, nhu cầu dinh dưỡng dựa trên các loại hormone và loại cơ thể khác nhau của nam và nữ là điều quan trọng cần lưu ý.
Tác hại của thiếu hụt vitamin D 04:50, 18/10/2020 0 Nghiên cứu ở loài cá sọc vằn, các nhà khoa học thuộc Đại học bang Bắc Carolina (Mỹ) phát hiện thiếu hụt vitamin D trong quá trình phát triển ban đầu có thể phá vỡ sự cân bằng trao đổi chất giữa tăng trưởng và tích tụ chất béo.
Thiếu chất sắt lúc sơ sinh làm giảm hiệu quả vắc xin 09:45, 21/08/2020 0 Các nhà khoa học thuộc Đại học ETH Zurich (Thụy Sĩ) cho biết phát hiện từ hai nghiên cứu lâm sàng với trẻ em ở Kenya, được công bố trên chuyên san Frontiers in Immunology, cho thấy thiếu chất sắt có liên quan đến hiệu quả của vắc xin.
Cần bổ sung vitamin C, D khi ở nhà nhiều 04:29, 01/05/2020 1 Bộ Y tế Anh khuyên mọi người nên bổ sung vitamin D bằng thực phẩm trong thời gian ở nhà nhiều hơn ra ngoài trời.
Những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa thiếu magiê 10:30, 29/02/2020 0 Khó có thể xem nhẹ tầm quan trọng của magiê đối với sức khỏe. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc giữ nhịp tim ổn định, do đó một sự thiếu hụt magiê có thể làm tăng nguy cơ đau tim, theo Food Eat Safe.
Thêm 21 vi chất vào sữa học đường, lợi hay hại ? 08:00, 15/12/2019 1 PGS-TS Nguyễn Duy Thịnh cho rằng đối với sữa học đường, nền chính vẫn là sữa tươi, dinh dưỡng đưa vào chỉ để bổ sung các vi chất mà trẻ bị thiếu hụt để giải quyết vấn đề còi xương, phát triển trí tuệ.
Sữa tươi trong chương trình sữa học đường phải đảm bảo đủ 21 vi chất 12:22, 05/12/2019 0 Ngày 5.12, Bộ Y tế ban hành Thông tư số 31/2019/TT-BYT quy định rõ yêu cầu đối với các sản phẩm sữa tươi sử dụng trong Chương trình sữa học đường.
Thiếu vitamin D có thể khiến tuổi thọ ngắn hơn? 10:23, 20/10/2019 0 Những người mà lượng vitamin D trong cơ thể thấp có thể tuổi thọ ngắn hơn so với những người có mức độ phù hợp, theo HealthDay.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn thiếu vitamin B6? 13:43, 10/10/2019 0 Vitamin B6 giúp chuyển hóa protein, carbohydrate và chất béo, đồng thời giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.
Tại sao bạn nên ăn chuối mỗi ngày? 14:33, 20/09/2019 0 Chuối là loại trái cây được xuất khẩu nhiều nhất trên thế giới, theo Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hiệp Quốc.
5 loại vitamin mọi phụ nữ đều cần 09:29, 24/08/2019 0 Một người phụ nữ phải trải qua nhiều thay đổi và biến động nội tiết tố trong đời, vốn thường bắt đầu từ độ tuổi 11-13.
Thiếu kẽm gây hại gì? Những ai cần bổ sung kẽm? 10:29, 02/08/2019 0 Thiếu kẽm được đặc trưng bởi các triệu chứng như mất cảm giác ngon miệng, chức năng miễn dịch kém, dậy thì chậm, tiêu chảy, rụng tóc, móng tay dễ gãy, lâu lành vết thương, sụt cân không giải thích được...
Cơ thể thừa sắt có thể khiến nhiễm trùng da 14:30, 13/07/2019 0 Một nghiên cứu toàn cầu vừa được công bố cho thấy sắt dư thừa trong cơ thể có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng da do vi khuẩn cao hơn, theo Medical News Today.
Những thực phẩm giúp bổ sung chất sắt cần biết 09:06, 09/06/2019 0 Chất sắt là khoáng chất quan trọng giúp mang khí ô xy đi khắp cơ thể và tạo ra hồng cầu. Thiếu chất sắt có thể gây thiếu máu và dẫn đến mệt mỏi thường xuyên.