Phát hiện mới: Kẽm giúp kiểm soát huyết áp 01:16, 21/06/2021 1 Các nhà nghiên cứu phát hiện ra nguyên tố này có thể giúp kiểm soát huyết áp.
Tất tần tật về lợi ích của tim gà 00:11, 08/06/2021 0 Tim gà có thể là món ăn khoái khẩu với nhiều người. Với kết cấu hơi dai và có vị ngọt, tim gà khá dễ chế biến. Chúng chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và có lợi cho sức khỏe, theo trang Healthline.
8 loại thực phẩm chay giàu chất sắt dành cho bạn 00:10, 27/04/2021 0 Nhiều người cho rằng thiếu sắt là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất, đặc biệt là ở những người ăn chay. Có đúng không?
5 loại thực phẩm giàu kẽm nhất giúp tăng cường miễn dịch 00:09, 27/04/2021 1 Nếu bạn đang muốn tăng cường khả năng miễn dịch để giảm nguy cơ nhiễm COVID-19, hãy bao gồm nhiều thực phẩm giàu kẽm hơn trong chế độ ăn uống của bạn.
5 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn bị thiếu sắt 10:28, 19/03/2021 4 Thiếu sắt là một trong những thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến nhất trên toàn cầu.
Một người cần bao nhiêu vitamin B6 mỗi ngày? 13:11, 17/03/2021 0 Vitamin B6 (có nhiều trong yến mạch, thịt gà, đậu nành, đậu phộng, cải bó xôi…) là một trong 8 loại vitamin B, có vai trò rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, thúc đẩy chức năng não, duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và ngừa bệnh thiếu máu…, theo Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH).
Một người cần bao nhiêu vitamin E mỗi ngày? 08:09, 11/03/2021 0 Vitamin E là một chất tan trong dầu, có khả năng chống ô xy hóa mạnh mẽ, giúp làm chậm quá trình lão hóa của tế bào, tăng cường hệ thống miễn dịch và sức khỏe của não, mạch máu, mắt, da…, trang tin Insider dẫn thông tin từ Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) cho hay.
5 loại thực phẩm chứa nhiều canxi hơn 1 ly sữa 09:06, 29/11/2020 0 Khi nói đến một chế độ ăn giàu canxi, điều đầu tiên xuất hiện trong đầu chúng ta là một ly sữa đầy.
Vì sao bạn nên ăn một quả chuối mỗi ngày? 00:05, 21/11/2020 6 Có rất nhiều loại trái cây và rau quả cần được tiêu thụ hằng ngày để bạn giữ sức khỏe và tránh bệnh tật.
Chuyên gia nói về 7 thói quen ăn uống lành mạnh cho phụ nữ 00:12, 08/11/2020 0 Hầu hết các thói quen ăn uống lành mạnh phù hợp với tất cả mọi người, cả nam và nữ. Tuy nhiên, nhu cầu dinh dưỡng dựa trên các loại hormone và loại cơ thể khác nhau của nam và nữ là điều quan trọng cần lưu ý.
Tác hại của thiếu hụt vitamin D 04:50, 18/10/2020 0 Nghiên cứu ở loài cá sọc vằn, các nhà khoa học thuộc Đại học bang Bắc Carolina (Mỹ) phát hiện thiếu hụt vitamin D trong quá trình phát triển ban đầu có thể phá vỡ sự cân bằng trao đổi chất giữa tăng trưởng và tích tụ chất béo.
Thiếu chất sắt lúc sơ sinh làm giảm hiệu quả vắc xin 09:45, 21/08/2020 0 Các nhà khoa học thuộc Đại học ETH Zurich (Thụy Sĩ) cho biết phát hiện từ hai nghiên cứu lâm sàng với trẻ em ở Kenya, được công bố trên chuyên san Frontiers in Immunology, cho thấy thiếu chất sắt có liên quan đến hiệu quả của vắc xin.
Cần bổ sung vitamin C, D khi ở nhà nhiều 04:29, 01/05/2020 1 Bộ Y tế Anh khuyên mọi người nên bổ sung vitamin D bằng thực phẩm trong thời gian ở nhà nhiều hơn ra ngoài trời.
Những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa thiếu magiê 10:30, 29/02/2020 0 Khó có thể xem nhẹ tầm quan trọng của magiê đối với sức khỏe. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc giữ nhịp tim ổn định, do đó một sự thiếu hụt magiê có thể làm tăng nguy cơ đau tim, theo Food Eat Safe.
Thêm 21 vi chất vào sữa học đường, lợi hay hại ? 08:00, 15/12/2019 1 PGS-TS Nguyễn Duy Thịnh cho rằng đối với sữa học đường, nền chính vẫn là sữa tươi, dinh dưỡng đưa vào chỉ để bổ sung các vi chất mà trẻ bị thiếu hụt để giải quyết vấn đề còi xương, phát triển trí tuệ.
Sữa tươi trong chương trình sữa học đường phải đảm bảo đủ 21 vi chất 12:22, 05/12/2019 0 Ngày 5.12, Bộ Y tế ban hành Thông tư số 31/2019/TT-BYT quy định rõ yêu cầu đối với các sản phẩm sữa tươi sử dụng trong Chương trình sữa học đường.