uyen le

Lo lắng có thể là cảm xúc nhất thời hoặc là bệnh lý /// SHUTTERSTOCK

8 cách giảm lo âu hiệu quả

0
Nhiều người bị chứng lo âu và căng thẳng mạn tính, khiến họ thường xuyên cảm thấy lo lắng, kích động, căng thẳng, tim đập nhanh và đau ngực.
Nên lưu ý về chế độ ăn uống trước và sau khi tiêm vắc xin để bồi bổ cơ thể mình tốt nhất /// Shutterstock

Nên ăn gì trước và sau khi tiêm vắc xin Covid-19?

2
Các loại vắc xin Covid-19 đều được thử nghiệm trên những người có chế độ ăn bình thường trước khi phát hành, vì vậy những thông tin về 'chế độ ăn uống đặc biệt' để vắc xin phát huy hiệu quả là không có cơ sở.
Trà có nhiều tác dụng đối với cơ thể /// SHUTTERSTOCK

4 loại trà giúp phục hồi cơ bắp

0
Ngày nay không thiếu các loại đồ uống chức năng được quảng cáo có đủ dưỡng chất để giúp bạn duy trì vóc dáng chuẩn.