uống trà xanh

Hãy ăn bữa sáng lành mạnh, vừa đủ /// Ảnh: Shutterstock

Tập 5 thói quen đơn giản này để giúp bạn giảm mỡ bụng

25
Mỡ bụng là một trong những nơi “cứng đầu” nhất trên cơ thể. Ngoài việc tập thể dục thường xuyên và có kế hoạch ăn uống phù hợp, bạn nên tập một số thói quen buổi sáng để giúp bạn có thể giúp bạn cắt giảm mỡ bụng.
Trà xanh có thể giữ cho lượng đường trong máu của bạn luôn ở mức kiểm soát và ngăn ngừa các triệu chứng trầm trọng hơn /// Ảnh: Shutterstock

Vì sao người bệnh tiểu đường nên uống trà xanh?

0
Cuộc sống của một bệnh nhân tiểu đường là phải kiểm soát lượng đường trong máu của họ. Điều quan trọng là phải theo dõi những gì họ ăn và uống để kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường và sống một cuộc sống lành mạnh.
Cải thiện bệnh Down nhờ trà xanh

Cải thiện bệnh Down nhờ trà xanh

0
Hợp chất epigallocatechin gallate (EGCG) trong trà xanh có thể giúp cải thiện khả năng nhận thức ở những người mắc bệnh Down. 
Uống sữa để bảo vệ trí nhớ /// Ảnh: Shutterstock

10 cách bảo vệ trí nhớ

0
Trí nhớ là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Vì vậy, nếu không tự mình bảo vệ trí nhớ của mình ngay từ khi còn trẻ thì khi về già trí nhớ sẽ rất kém. 
Một ly trà xanh mỗi ngày giúp ích cho sức khỏe tổng thể - Ảnh: Shutterstock

Những lợi ích bất ngờ từ trà xanh

4
Trà xanh là một loại thức uống làm từ lá của cây trà, được cho là một trong những nguồn thực phẩm mang lại lợi ích nhiều nhất cho sức khỏe mỗi người.
Bí quyết chăm sóc da cho người hay trang điểm

Bí quyết chăm sóc da cho người hay trang điểm

0
Trang điểm là một việc không thể thiếu đối với phái đẹp, một lớp trang điểm hoàn hảo sẽ giúp chúng ta trở nên xinh đẹp, quyến rũ và cuốn hút hơn. Nhưng thật khó có thể phủ nhận được những tác dụng phụ mà làn da phải hứng chịu khi trang điểm thường xuyên.
Tuyệt chiêu ngồi lâu nhưng không béo bụng cho dân văn phòng

Tuyệt chiêu ngồi lâu nhưng không béo bụng cho dân văn phòng

0
Tính chất của công việc văn phòng đó là phải ngồi trước máy vi tính suốt 8 tiếng/ngày và ít di chuyển. Cùng với đó là việc lười vận động và ăn uống “vô tội vạ” đã làm cho vòng eo rất nhiều chị em phụ nữ ngày càng ngấn mỡ, khiến họ không còn tự tin với ngoại hình và luôn đau đầu khi chọn lựa quần áo.

Tin đọc nhiều