uống rượu bia

Lười vận động là một trong những nguyên nhân khiến sức khỏe suy giảm /// SHUTTERSTOCK

Sức khỏe người hiện đại đang kém hơn thế hệ trước

1
Dù y học đã có những bước phát triển nhảy vọt trong thế kỷ này, nhưng sức khỏe của các thế hệ gần đây đang suy giảm đáng kể so với thế hệ cha mẹ và ông bà của họ khi ở cùng độ tuổi, Hãng tin UPI dẫn kết quả nghiên cứu mới của Đại học bang Ohio (Mỹ) cho hay.
Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại sẽ gây khó ngủ /// SHUTTERSTOCK

Những điều không nên làm trước giờ ngủ

0
Để có một đêm ngon giấc, không chỉ là đi ngủ đúng giờ, mà còn phải biết từ bỏ một số thói quen không lành mạnh làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.