Bạn có biết, caffeine không chỉ mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe mà còn có lợi cho da và là thành phần thiết yếu trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.

Các nhà khoa học Nhật Bản đã tìm ra cách để ngăn chặn quá trình lão hóa.

Để trẻ hơn 9 tuổi, nhiều người cho đó là điều không thể, nhưng khoa học đã chứng minh điều này là có thể, theo Express.

“Cái tuổi nó đuổi xuân đi” là câu nói “phũ” nhưng thật về vẻ đẹp phụ nữ. Vĩnh biệt tuổi 20 da căng tràn collagen, chị em tuổi 30 cần chú ý gì để giảm thiểu tác động của thời gian và môi trường lên làn da?

 

Sở thích chơi ô chữ hoặc giải các ô số sudoku (ảnh) có thể giúp ích cho sức khỏe bộ não, giữ đầu óc minh mẫn, nhanh nhẹn và “trẻ hóa” qua thời gian, theo HealthDay.

Chìa khóa để có một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh là ăn các thực phẩm bổ dưỡng như trái cây, các loại hạt, rau và thịt nạc.

Dưới đây là 4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu muốn duy trì sự trẻ trung, theo Reader.