![Quả kiwi chứa nhiều canxi /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Cơ thể sử dụng hơn 90% canxi để giữ cho xương và răng chắc khỏe. Phần 10% canxi còn lại được sử dụng trong quá trình đông máu, co cơ, chức năng thần kinh.
![/// Shutterstock]()
0
Huyết khối có thể cản trở lưu lượng máu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như đau tim, đột quỵ hoặc ung thư.
![Lá củ dền có thể ăn được và rất giàu vitamin A, C, và K /// ShutterStock]()
0
Một số phần trên rau củ thường bị bỏ đi nhưng chính chúng lại chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng.
![Giảm cân hiệu quả với thực đơn từ trái kiwi]()
0
Kiwi là một loại quả khá phổ biến có chứa rất nhiều dưỡng chất, ít calo giúp giảm cân hiệu quả. Với lượng vitamin C dồi dào, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và tăng khả năng giảm mỡ hiệu quả.
![Ăn trái kiwi cải thiện tiêu hóa]()
0
(TNO) Bạn đang có vấn đề về tiêu hóa? Hãy ăn trái kiwi vì nghiên cứu mới cho thấy ăn loại quả này có thể giúp tiêu hóa tốt hơn.
![Tác dụng chữa bệnh không ngờ tới]()
0
(TNO) Ăn chuối bỏ vỏ, ăn tôm bỏ đầu... là quan niệm thường thấy xưa nay. Tuy vậy, chúng lại rất giàu dinh dưỡng khiến chúng ta không nên bỏ qua.
![Lợi ích từ kiwi]()
0
Trái kiwi chứa nhiều vitamin C, được cho có hàm lượng cao gấp đôi quả cam, qua đó có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch.