Một trong những loại trái cây bổ sung hiệu quả dưỡng chất cho học sinh trong mùa hè là quả đu đủ.

Trái cây chứa nhiều chất chống ô xy hóa và vitamin tốt cho sức khỏe mắt của các em học sinh, theo bác sĩ nhãn khoa Samer Hamada thuộc Bệnh viện Mắt London (Anh). 

Các loại trái cây giải nhiệt tốt và có thể cung cấp các loại vitamin cho trẻ trong mùa hè là cam, quýt, vải, măng cụt, dưa hấu, bưởi, vú sữa, thơm, xoài...