viêm khớp

 /// Ảnh: Shutterstock

Chế độ ăn giảm viêm khớp

0
Ăn uống rau củ quả có thể giúp làm dịu cơn đau do viêm khớp dạng thấp gây ra, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Frontiers in Nutrition
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Người bị viêm khớp có nên tập thể dục hay không?

0
Quan niệm lâu nay tin rằng những người mắc bệnh viêm khớp không nên tập thể dục. Nguyên nhân là việc tập luyện có thể khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây lại cho thấy kết quả rất khác.
 /// ShutterStock

Tại sao viêm xương khớp gây đau đầu gối?

0
Viêm xương khớp kích hoạt quá trình viêm, ngoài việc gây đau, có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của đầu gối. Đây là lý do tại sao viêm xương khớp gây đau đầu gối, theo Step To Health.
Nếu vặn lưng gây đau hay bất kỳ cảm giác khó chịu nào thì phải ngưng ngay và đi gặp bác sĩ /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Vặn lưng nghe răng rắc: Có hại gì không?

0
Vặn lưng và nghe âm thanh răng rắc phát ra từ lưng có thể mang lại cảm giác thoải mái, nhất là khi bị mỏi lưng do ngồi nhiều. Vặn lưng đúng cách có thể không gây hại cho sức khỏe.
Plank không chỉ giúp tăng sức mạnh của cơ, xương mà còn ngăng ngừa đau ở lưng /// Shutterstock

4 bài tập sau giúp ngăn ngừa nhiều bệnh

0
Tập luyện thường xuyên có thể giúp tăng tuổi thọ bằng cách ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính. Một vài bệnh trong số đó còn rất nguy hiểm. Hầu hết những bệnh này đều bắt đầu xuất hiện khi bước vào tuổi 40.

Tin đọc nhiều