tinh thần
Hãy tìm định nghĩa tử tế phù hợp với bản thân mình nhất
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Bạn có thực sự tử tế không?

0
Đôi khi, chúng ta hành động đẹp vì nghĩa vụ đạo đức hoặc vì muốn phù hợp với hình ảnh của mình chứ thật tâm không thoải mái lắm. Do đó, có những lúc băn khoăn: “Ta có phải là người tử tế không?”.
Đôi khi, hãy cho phép bản thân lười biếng một chút
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Lười biếng chút đi, tốt cho bộ não mà!

1
Đừng thúc giục bản thân phải tập trung, phải mải mê làm việc, suy nghĩ suốt thời gian. Hãy thả lỏng bản thân và cho bộ não được lười biếng, bạn sẽ bất ngờ đấy.
 /// Shutterstock.

Cảm xúc tiêu cực có thể khiến ta... đổ bệnh

0
Nghiên cứu đã xác định mối liên hệ giữa căng thẳng mạn tính và sức khỏe thể chất kém. Và theo một nghiên cứu, có mối liên hệ trực tiếp giữa những cảm xúc tiêu cực và tình trạng viêm trong cơ thể.

Tin đọc nhiều