tiểu đường loại 2
Tập luyện thể chất quá mức có thể sẽ gây hại cho sức khỏe /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Tập thể dục quá mức sẽ gây hại cho tim

0
Điều gì dù lành mạnh nhưng nếu thực hiện quá nhiều thì có thể gây hại. Các nghiên cứu cho thấy tập luyện nhiều đến mức cực đoan có thể ảnh hưởng xấu đến tim, thậm chí dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Ăn chay với các loại rau củ lành mạnh có thể giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 2  /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Ăn chay giúp giảm đến 23% nguy cơ bệnh tiểu đường

0
Ăn chay có thể là chìa khóa giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Các nhà khoa học phát hiện những người càng tuân thủ tốt chế độ ăn chay thì nguy cơ bị tiểu đường loại 2 càng thấp.

Tin đọc nhiều