thói quen xấu
 /// Shutterstock

Làm sao để bỏ tật cắn móng tay vĩnh viễn?

0
Cắn móng tay là một thói quen xấu mà một số người mắc phải từ thời thơ ấu. Nó trở thành vấn đề không nhỏ khi bạn trưởng thành và bạn không thể “dừng tay”.
 /// ShutterStock

Những thói quen không ngờ này lại đang gây hại cho bạn

0
Chúng ta đều biết hút thuốc, ăn đồ ăn vặt và uống rượu là những thói quen không lành mạnh. Tuy nhiên, có những điều đáng ngạc nhiên và tinh tế khác mà bạn làm hằng ngày có thể gây hại cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn không nhỏ.
Ăn ớt cay giúp tăng sinh nhiệt nên giúp giảm cân  /// Shutterstock

10 thói quen cần có để bảo vệ sức khỏe dẻo dai

0
Tất cả những thói quen sống hằng ngày của chúng ta sẽ góp phần lớn vào bệnh tật chúng ta có thể mắc phải. Dưới đây là 10 cách để bảo vệ sức khỏe tối ưu và duy trì sức khỏe dẻo dai, theo Reader.
 /// Shutterstock

9 thói quen xấu đang làm hại bạn mỗi ngày

0
Cách ăn, cách xem TV và một số thói quen vệ sinh có thể dường như vô hại, nhưng thực tế, chúng có thể cướp mất của bạn nhiều năm trong cuộc đời.

Tin đọc nhiều