thể dục
Xông hơi khô giúp ích cho sức khỏe nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ vì liên quan đến tình trạng sức khỏe của mỗi người  /// Shutterstock

9 lợi ích của việc xông hơi khô

0
Chuyên gia về trị liệu tâm lý tại thành phố New York (Mỹ) Paul Hokemeyer chia sẻ về 9 lợi ích sức khỏe từ xông hơi khô trên trang womansday.
 /// s

Sống khỏe hơn trong năm mới

0
Để khỏe và yêu đời, không thể chỉ ngồi nói suông mà được. Bạn cần bắt đầu từ những thói quen nhỏ, bỏ ngay những điều gây hại, tạo lập những hành vi mới tích cực và theo đuổi chúng đến cùng.
Thể dục hoãn triệu chứng Parkinson

Thể dục hoãn triệu chứng Parkinson

0
Tập luyện cường độ cao 3 lần/tuần giúp giảm các triệu chứng liên quan tới vận động ở giai đoạn đầu của bệnh Parkinson. 
Sống gần phòng gym giúp kiểm soát cân nặng

Sống gần phòng gym giúp kiểm soát cân nặng

0
Theo Hãng tin UPI, các chuyên gia thuộc Trường Y học nhiệt đới và vệ sinh London (Anh) đã phân tích thành phần cân nặng của gần 400.000 đàn ông tuổi từ trung niên trở lên trong khoảng thời gian từ năm 2006 - 2010. 
 /// Reuters

30 phút thể dục tốt cho phụ nữ mãn kinh

0
Chỉ 30 phút tập thể dục cường độ mạnh với tần suất 2 lần/tuần giúp cải thiện chức năng hoạt động của cơ thể, cũng như tăng mật độ xương ở phụ nữ mãn kinh.

Tin đọc nhiều