thể dục
Ăn theo trực giác không liên quan đến ăn kiêng, ăn sạch hay tránh đồ ngọt /// Ảnh minh họa: Shutterstock

10 nguyên tắc nền tảng của ăn theo trực giác

0
Ăn theo trực giác là tiếp xúc với những gì cơ thể bạn báo hiệu về thể chất, tinh thần và cảm xúc trong bất kỳ thời điểm nào và đưa ra lựa chọn thực phẩm phù hợp.
 /// Shutterstock

Đạp xe tốt cho tim mạch

0
Thường xuyên đạp xe đi làm giúp giảm nguy cơ đau tim, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san European Journal of Preventive Cardiology.
Chương trình giáo dục phổ thông mới môn giáo dục thể chất sẽ có sách giáo khoa cho học sinh /// NGỌC DƯƠNG

Lần đầu tiên có sách giáo khoa môn thể dục

6
Lần đầu tiên môn thể dục (tên gọi mới là giáo dục thể chất) có sách giáo khoa dành cho học sinh khi thực hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018. Điều này phải chăng nhằm để nâng cao chất lượng môn học?
Hoạt động Khiêu vũ thể thao Việt Nam cần có Liên đoàn phải thành lập đúng trình tự pháp luật,  /// T,K

Thành lập Liên đoàn Khiêu vũ thể thao Việt Nam phải đúng trình tự pháp lý

0
Việc thành lập Liên đoàn khiêu vũ thể thao Việt Nam là cần thiết nằm trong chủ trương xã hội hóa các hoạt động thể thao nhằm nâng cao công tác quản lý, điều hành các hoạt động của bộ môn này, nhưng việc tách ra từ Liên đoàn Thể dục Việt Nam phải làm đúng trình tự pháp lý. Đó là chỉ đạo của Tổng cục TDTT trong văn bản 1209 ngày 27.8 gửi Liên đoàn Thể dục Việt Nam
 /// ShutterStock

Đi bộ nhanh giúp kéo dài tuổi thọ

1
Đi bộ ít nhất 2 giờ mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân. Hoạt động này cũng nâng cao khả năng nhận thức và tâm lý tốt hơn.
Cai thuốc lá có thể tăng cân nhưng hoàn toàn kiểm soát được  /// Ảnh: Quỹ phòng, chống tác hại của thuốc lá

Đối phó với tăng cân khi cai thuốc lá

0
Tăng cân rất thường gặp khi cai thuốc lá nhưng thực ra không phải là người cai thuốc lá tăng cân mà người hút thuốc lá gầy quá mức và khi cai thuốc sẽ phục hồi lại cân nặng bình thường.
Màn chống đẩy ít ai làm được

Màn chống đẩy ít ai làm được

0
Một người đàn ông sống tại Miami, Mỹ đã thực hiện động tác chống đẩy bằng cách chống tay lên 2 thanh tạ đòn, đồng thời đặt 2 bánh tạ với khối lượng 50kg trên lưng.
 /// ShutterStock

Cử tạ giúp giảm nguy cơ tiểu đường

0
Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết những bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp như cử tạ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường cũng như hữu ích đối với những người mắc bệnh này.
 /// Ảnh: AFP

Sáng tạo công nghệ di động cho thú cưng

0
Nhiều hãng di động đang nỗ lực cung cấp đồ điện tử hỗ trợ smartphone, giúp bạn chăm sóc thú cưng. Sản phẩm đa dạng từ máy theo dõi hoạt động đến hộp vệ sinh tự làm sạch.

Tin đọc nhiều