táo bón
 /// AFP

Cơ thể sẽ 'héo' như thế nào nếu bị thiếu nước?

0
Một người bình thường có thể nhịn đói đến 8 tuần vẫn sống sót nhưng chỉ cần nhịn khát 3-5 ngày đã bỏ mạng! Tại sao nước lại đóng vai trò quan trọng như vậy, điều gì xảy ra cho cơ thể khi uống không đủ nước?
 
Ăn kiêng tinh bột và đường có thể giúp giảm cân nhưng sẽ gây cảm giác buồn ngủ, lờ đờ /// Ảnh: Shutterstock

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn ăn kiêng tinh bột?

0

Low carb là chế độ ăn giảm cân bằng cách hạn chế carbohydrate, chủ yếu là tinh bột và đường, trong chế độ ăn hằng ngày. Khi ăn kiêng tinh bột và đường, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện sau.

 /// ShutterStock

5 cách đơn giản để tăng hấp thu chất xơ

0
Phần lớn chúng ta không chú ý đến hàm lượng chất xơ trong chế độ ăn nhưng chất xơ rất cần thiết. Sau đây là những cách tăng cường chất xơ vào chế độ ăn một cách đơn giản và nhanh chóng.
 /// Shutterstock

Lợi ích của việc ăn chuối trong lúc mang thai

0
Mang thai là thời gian người phụ nữ phải ăn uống lành mạnh để đảm bảo đứa trẻ nhận được những chất dinh dưỡng cần thiết để tăng trưởng tốt trong bào thai.
 /// Shutterstock

7 cách tự nhiên chữa đau bụng nhẹ

0
Đau bụng nhẹ do đầy hơi, khó tiêu, táo bón, loét dạ dày, trào ngược a xít, tiêu chảy và viêm dạ dày,... sẽ hết nhanh nhờ những cách sau mà không cần phải uống thuốc, theo Boldsky.
Gừng có đặc tính giảm đau /// ShutterStock

Bớt đau lưng bằng gừng

0
Đau lưng có thể ảnh hưởng chất lượng cuộc sống khi ức chế các hoạt động như chạy bộ, đi bộ, tập thể dục, cử động, cúi người...
Nước chanh và các loại nước ép trái cây tươi rất cần thiết cho cơ thể trong thời gian bị thương hàn  /// Ảnh: Shutterstock

Ăn uống hợp lý khi bị thương hàn

0
Thương hàn là bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn Salmonella typhi gây ra. Bệnh khởi phát đột ngột với các triệu chứng sốt cao kéo dài, đau đầu, mệt mỏi, chán ăn, mạch chậm, táo bón hoặc tiêu chảy và ho khan.
Người táo bón nên ăn chuối chín nhưng không nên ăn chuối sống hoặc chưa chín hẳn vì sẽ dễ làm táo bón thêm năng /// Shutterstock

Nên hạn chế 4 'món' này để không bị táo bón

0

Táo bón là tình trạng mà người bệnh không thể đi ngoài suốt vài ngày. Táo bón khá phổ biến, không đe dọa tính mạng nên đôi khi người mắc ít quan tâm. Trong trường hợp táo bón mạn tính thì có thể kéo dài đến vài tuần.