tăng cân
 /// Shutterstock

Càng tăng cân, não càng dễ lão hóa

0
Các nhà khoa học thuộc Đại học Miami (Mỹ) cho biết tăng cân với vòng eo phình to không giúp ích cho bộ não khi bạn già đi. Trên thực tế, béo phì dường như làm tăng tốc độ lão hóa não.
Béo phì nên được phân loại là một bệnh vì không phải lúc nào đó cũng là lỗi của bệnh nhân, một số nhà khoa học lập luận
 /// Shutterstock

Tranh cãi gay gắt: Có nên công nhận béo phì là bệnh?

0
Trong giới khoa học đang nổ ra cuộc tranh cãi gay gắt sau khi Đại học Bác sĩ Hoàng gia (RCP) kiến nghị Chính phủ Anh và Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) nước này khẩn trương công nhận béo phì là một căn bệnh.
 
Người đàn ông Argentina đã tử vong do béo phì, nặng đến gần 500 kg  /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Người nổi tiếng về giảm cân lại chết vì nặng gần 500 kg

0
Một người đàn ông đã nổi tiếng khắp Argentina nhờ chiến thắng trong chương trình truyền hình thử thách giảm cân. Ông đã giảm được hơn 114 kg. Nhưng mới đây, người này đã tăng cân trở lại, nặng đến gần 500 kg và tử vong.
Sức mạnh cơ bắp sẽ bắt đầu giảm sau khoảng 3 tuần không tập luyện gì  /// Shutterstock

Bận thế nào cũng đừng nghỉ tập gym quá 3 tuần, vì sao?

0
Lúc mới bắt đầu, nhiều người thường ngại và lười đến phòng gym. Nhưng khi đã hình thành được thói quen, việc tập luyện thường xuyên trở nên dễ dàng. Điều không may là khi nghỉ tập một thời gian, cảm giác lười tập đã quay lại.
Giảm được 5 kg nhờ tập thể thao sẽ giúp tạo động lực mạnh mẽ để tiếp tục tập luyện và giảm nhiều hơn nữa  /// Shutterstock

Điều gì xảy ra khi bạn giảm cân được 5 kg?

0
Giảm cân rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những người đang bị thừa cân, béo phì. Khi giảm được khoảng 5 kg, cơ thể không những gọn gàng, linh hoạt hơn mà còn đạt được nhiều lợi ích khác.
Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người cao tuổi /// Shutterstock

Bí quyết để giảm cân sau tuổi 50

0
Sau tuổi 50, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ chậm lại, cơ bắp chứa nhiều mỡ hơn. Chính những điều này đã góp phần khiến nỗ lực giảm cân sau tuổi 50 khó hơn rất nhiều sau với khi còn trẻ.
 /// Shutterstock

Muốn giảm cân thành công, hãy ăn những loại protein này

0
Ai cũng mơ ước có một cơ thể khỏe mạnh, thân hình lý tưởng, bụng phẳng, eo thon. Để đạt được điều này, tập thể dục là một việc, nhưng còn một việc quan trọng hơn. Đó là thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh, giúp đánh tan mỡ bụng.

Tin đọc nhiều