Sức mạnh cơ bắp: tin tức, hình ảnh, video, bình luận

Nếu không thể đi bộ nhiều, sau đây là cách tập giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa European Heart Journal đã phát hiện ra rằng kết hợp giữa đi bộ một phần và nâng tạ là rất tốt để bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Làm điều sau đây tác dụng không kém so với đi bộ 10.000 bước

Phát hiện cách đi bộ giảm đến 39% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Huyết áp thấp có nguy hiểm?

Chuyên gia: Bài tập tốt nhất cho nam giới trên 50 tuổi để sống thọ hơn

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thêm lợi ích của 30 phút đi bộ

'Một chuyên gia về sức khỏe chia sẻ, 30 phút đi bộ nhanh hoặc chạy bộ nhẹ nhàng có thể giúp bạn giảm mức cholesterol'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Xem thêm

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách giảm cân sau tuổi 40

Sức khỏe

Nghiên cứu chỉ ra cách tập thể dục tốt nhất cho người bệnh tiểu đường

Sức khỏe

4 thói quen người trên 40 tuổi cần tránh khi tập luyện

Sức khỏe

Lợi ích bất ngờ của củ dền với cơ bắp người tập gym

Sức khỏe

Tập hít đất tại nhà thế nào để hiệu quả nhất?

Sức khỏe

4 dấu hiệu 'tố cáo' cơ thể bạn đang già nhanh hơn bình thường

Sức khỏe

4 vấn đề sức khỏe có thể được cải thiện bằng bài tập với tạ

Sức khỏe

4 ngộ nhận lớn nhất về tập thể dục cần tránh

Sức khỏe

Bao lâu thì nên nghỉ tập thể dục 1 ngày để tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

Tăng sức mạnh cơ bắp bằng protein

Sức khỏe

Cơ bắp người mạnh hơn 40% khi được cấy mô lợn

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.