nhảy dây
 /// Shutterstock

Tập gì để đốt calorie nhanh nhất?

0
Nếu bạn cố gắng đốt calorie bằng cách tập luyện, tìm cách đốt thật nhiều calorie hoặc chuyển sang chế độ tập luyện với cường độ cao, có nhiều lựa chọn để bạn xem xét.
 /// Ảnh: Shutterstock

Lợi ích tuyệt vời từ nhảy dây

0
Nhảy dây là một loại hoạt động thể chất được ưa chuộng vào thập niên 80 và hiện giờ số người thích loại hình này không còn nhiều.
Nhãy dây rất tốt cho sức khỏe  /// Ảnh: Shutterstock

Tại sao nhảy dây tốt cho sức khỏe?

0
Nhảy dây là một trong những hoạt động thể chất dễ đốt calo nhất. Nhiều nghiên cứu cho thấy nó cung cấp nhiều lợi ích hơn so với nhiều bài tập khác nếu được thực hiện thường xuyên, theo boldsky.
Nhảy dây bằng mông

Nhảy dây bằng mông

0
Sinh viên Trung Quốc Yi Zhihua đang nuôi ý định phá kỷ lục thế giới nhảy dây bằng mông 166 lần/phút do một vận động viên Nhật Bản xác lập vào năm 2006.
Nâng cao ý thức

Nâng cao ý thức

0
Một bệnh viện ở Hồ Nam (Trung Quốc) đã cho những người đàn ông tình nguyện mặc áo ngực dành cho phụ nữ đã đoạn nhũ vì ung thư và thực hiện các hoạt động thuần túy của “quý bà” như nhảy dây (ảnh), xách xô nước, lau nhà...
5 lợi ích từ nhảy dây

5 lợi ích từ nhảy dây

0
(TNO) Nhảy dây vốn là môn thể thao gần gũi và tốt cho sức khỏe. Sau đây là 5 lợi ích của nó mà có thể bạn chưa biết.

Tin đọc nhiều