ngủ sâu
Tiền để dưới gối khi ngủ vô thức tạo nên cảm giác lo lắng ảnh hưởng đến giấc ngủ /// Shutterstock

5 thứ này chớ nên để dưới gối ngủ, vì sao?

0
Giấc ngủ là một hoạt động quan trọng đảm bảo chất lượng cuộc sống của chúng ta. Ngoài việc có rất nhiều điều cần được chăm sóc để ngủ ngon, cũng có những điều cần tránh. 
 /// Shutterstock

Tại sao chúng ta gặp ác mộng?

0
Bí mật về lý do tại sao chúng ta có những cơn ác mộng cuối cùng có thể đã được tìm thấy bởi các nhà khoa học nghiên cứu bộ não khi ngủ, theo Mail Online.
<label>Infographic</label> Khó ngủ trọn giấc mùa hè: Vì sao?

Khó ngủ trọn giấc mùa hè: Vì sao?

0
Bạn đã bao giờ quan tâm đến chất lượng giấc ngủ của mình? Bạn có biết khó ngủ vào mùa hè là do những yếu tố khách quan? Hãy cùng tìm hiểu các cách để có giấc ngủ ngon và sâu trong mùa hè nhé!
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Muốn ngủ ngon cần chú ý đến... cái gối

0
Không có gì quá vô hại về một chiếc gối phải không? Nhưng có đấy bạn ạ! Nhiều người trong chúng ta không nhận ra rằng chiếc gối có thể là một yếu tố ảnh hưởng đến một số khía cạnh của sức khỏe của chúng ta.

Tin đọc nhiều