mệt mỏi

 /// Shutterstock

Lá mãng cầu xiêm - vị thuốc tuyệt vời

0
Đau xơ cơ là một rối loạn thần kinh cảm giác đặc trưng bởi đau cơ lan rộng, cứng khớp và mệt mỏi. Đây là bệnh mạn tính, cơn đau đến và di chuyển khắp cơ thể, gây đau đớn thường trực cho 6% dân số thế giới.
Đã lên giường ngủ mà 30 phút vẫn chưa thể chợp mắt thì có thể là triệu chứng của mất ngủ /// Ảnh: Shutterstock

4 dấu hiệu 'tố cáo' mất ngủ đã thành bệnh

1

Thỉnh thoáng mất ngủ là điều bình thường. Nhưng khi mất ngủ lặp đi lặp lại và kéo dài thì rất có thể là dấu hiệu của bệnh lý và cần phải điều chỉnh lối sống, thậm chí đi khám bác sĩ để được điều trị.

 /// ShutterStock

3 điều khiến phụ nữ dễ đau tim

0
Đó là: huyết áp cao, hút thuốc lá và tiểu đường, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san British Medical Journal.
 /// AFP

Cơ thể sẽ 'héo' như thế nào nếu bị thiếu nước?

0
Một người bình thường có thể nhịn đói đến 8 tuần vẫn sống sót nhưng chỉ cần nhịn khát 3-5 ngày đã bỏ mạng! Tại sao nước lại đóng vai trò quan trọng như vậy, điều gì xảy ra cho cơ thể khi uống không đủ nước?
 
Những người đang gặp vấn đề về tiêu hóa nên ăn thực phẩm giàu protein và carb phức hợp, giảm uống những món có nhiều caffeine /// ShutterStock

4 dấu hiệu cảnh báo bạn phải thay đổi cách ăn uống

0

Nhiều người trong chúng ta có thể đang nghĩ chế độ ăn của mình là ổn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu cơ thể xuất hiện một số triệu chứng sau thì cần phải thay đổi cách ăn uống hợp lý hơn.

Kante (trái) đang bị đặt dấu hỏi về thể lực sau khi cùng Pháp vô địch World Cup /// Reuters

Premier League quá khổ vì World Cup

0
Cầu thủ bước vào mùa bóng mới với tình trạng chấn thương, mệt mỏi, thậm chí suy sụp tinh thần vì thất bại ở World Cup là điều thường thấy. Nhưng các đội hàng đầu ở Premier League đang phải gánh hậu quả nặng nề nhất sau cuộc đại chiến ở Nga vì những lý do rất riêng.
 /// Shutterstock

Chống mệt mỏi buổi sáng

0
Bạn vừa thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy mệt mỏi? Cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp năng lượng và cải thiện hiệu suất lao động trong ngày.

Tin đọc nhiều