mất nước
 /// Shutterstock

Những loại tinh dầu ngăn sốc nhiệt

0
Sốc nhiệt xảy ra khi cơ thể bạn tiếp xúc với nhiệt độ cao trong một thời gian dài. Nó có thể gây mất nước, nhức đầu, bất tỉnh, tai biến, cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác. 
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Ăn gì, uống gì để tránh bị chuột rút?

0
Chuột rút cơ bắp thường liên quan đến việc tập thể dục quá sức. Bên cạnh việc xoa bóp, việc kết hợp một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống của bạn có khả năng giúp ngăn ngừa chuột rút, hoặc ít nhất làm cho nó trở thành một vấn đề ít thường xuyên hơn. 
Uống đủ nước khi đến kỳ có thể giúp phụ nữ giảm mệt mỏi, đau cơ /// Shutterstock

Uống đủ nước có thể 'trị' những vấn đề sức khỏe nào?

0
Mất nước sẽ gây các triệu chứng như khát, mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, ảnh hưởng giấc ngủ. Do đó, uống đủ nước rất quan trọng. Trong một số trường hợp, chỉ cần uống đủ nước là có thể khắc phục vấn đề sức khỏe đang gặp.

Tin đọc nhiều