loãng xương
Bệnh nhân không ngờ mình đã đi lại và di chuyển với xương sống bị nứt gãy suốt nhiều tháng /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Bị gãy xương sống, mãi 6 tháng sau mới biết tin

0
Suốt 6 tháng, một người phụ nữ Anh phải chịu đựng cơn đau lưng không rõ nguyên nhân. Sau khi đi gặp bác sĩ, cô đã sửng sốt. Bệnh nhân không ngờ mình đã đi lại và di chuyển với xương sống bị nứt gãy suốt nhiều tháng.
Không khó để có một cơ thể khỏe khoắn cho người bận rộn

Không khó để có một cơ thể khỏe khoắn cho người bận rộn

0
Một cơ thể khỏe khoắn là chìa khóa giúp chúng ta hạnh phúc, thành công. Nhịp sống hiện đại với công việc bộn bề, nhiều lo toan khiến chúng ta xao lãng thời gian vận động, bữa ăn thiếu khoa học và giấc ngủ không đảm bảo…
Ăn một nắm hạt dẻ cười mỗi ngày giúp hỗ trợ sức khỏe xương /// ShutterStock

Phòng ngừa nguy cơ loãng xương ở phụ nữ

0
So với nam giới, phụ nữ dễ bị loãng xương hơn do họ mất khối lượng chất xương nhanh chóng theo tuổi tác, theo nghiên cứu đăng trên chuyên san New England Journal of Medicine.
Loãng xương là bệnh lý đặc trưng bởi mật độ xương thấp và sự phá hủy trong cấu trúc mô xương dẫn đến làm tăng nguy cơ gãy xương /// Ảnh: Shutterstock

Bác sĩ ơi: Ăn gì để phòng ngừa loãng xương?

0
Bác sĩ ơi, tôi được biết người tuổi trung niên đã bắt đầu có thể bị loãng xương và cần ăn uống tốt để phòng ngừa. Xin bác sĩ tư vấn giúp chế độ ăn như thế nào để phòng ngừa loãng xương. Ngô Bảo An (38 tuổi, ngụ TP.HCM)
Plank không chỉ giúp tăng sức mạnh của cơ, xương mà còn ngăng ngừa đau ở lưng /// Shutterstock

4 bài tập sau giúp ngăn ngừa nhiều bệnh

0
Tập luyện thường xuyên có thể giúp tăng tuổi thọ bằng cách ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính. Một vài bệnh trong số đó còn rất nguy hiểm. Hầu hết những bệnh này đều bắt đầu xuất hiện khi bước vào tuổi 40.

Tin đọc nhiều