kali
Salad trái cây giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể /// ShutterStock

8 thực phẩm nên có trong tủ lạnh

0
Những ngày tiết trời thay đổi thất thường, bạn nên trữ thêm những thực phẩm sau trong tủ lạnh nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
 /// Ảnh: Shutterstock

Ăn chuối không lo đuối sức

0
Bổ sung kali. Đây là chất dinh dưỡng quan trọng có trong mọi tế bào của cơ thể, được dùng để tạo ra điện tích giữ các tế bào hoạt động chính xác.
Thực phẩm giàu kali /// Shutterstock

Cơ thể không thể thiếu kali

0
Kali giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng và giữ cho bộ não, dây thần kinh, tim và cơ hoạt động bình thường. 
Bổ sung kẽm đầy đủ có thể ngăn ngừa vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng tai /// Shutterstock

Ăn gì để tốt cho thính giác?

0

Khoáng chất có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe tổng thể. Một số loại trong đó lại có khả năng duy trì và cải thiện sức khỏe thính giác.

Tin đọc nhiều