giảm viêm
 /// Ảnh: Shutterstock

Chế độ ăn giảm viêm khớp

0
Ăn uống rau củ quả có thể giúp làm dịu cơn đau do viêm khớp dạng thấp gây ra, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Frontiers in Nutrition
 /// ShutterStock

Điều gì xảy ra khi bạn nhịn ăn trong 48 giờ?

0
Nhịn ăn trong 48 giờ, về mặt lý thuyết là khá đơn giản. Bạn chỉ cần uống các loại chất lỏng không có calo như nước và cà phê đen, đặc biệt uống nhiều nước để ngăn ngừa mất nước, và không ăn gì trong 48 giờ, theo Medical Daily.
 /// Shutterstock

8 cách giúp giảm đau thần kinh tọa

0
Thuật ngữ đau thần kinh tọa mô tả các triệu chứng đau chân như ngứa ran, tê hoặc yếu cơ bắt nguồn từ lưng dưới, đi qua mông và xuống dây thần kinh tọa ở phía sau chân.
 /// Shutterstock

Ăn tỏi, ít lo đau tim

0
Tỏi có thể giảm viêm nên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cả ở những người bị béo phì.
 /// Shutterstock

Nước ép dứa hiệu quả hơn sirô ho gấp 5 lần

0
Khi cơn ho tấn công, nhiều người nghĩ đến sirô ho để chặn đứng cơn đau họng, nhưng không biết rằng thiên nhiên đã ban tặng cho con người một loại “thuốc tự nhiên” rất hiệu quả trong điều trị viêm họng, đó là nước ép dứa.
Bơ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho tóc khỏe mạnh  /// Ảnh: Shutterstock

Những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho tóc mọc dày

0
Giống như bất kỳ phần nào khác của cơ thể, tóc cần nhiều chất dinh dưỡng để phát triển và khỏe mạnh. Nếu bạn đang đối phó với tóc yếu hoặc thưa dần, tốt nhất nên bắt đầu chú ý đến chế độ ăn uống.
 /// Shutterstock

Lợi ích sức khỏe từ sữa dê

0
Sữa dê cũng là loại sữa dinh dưỡng không kém gì sữa bò nhưng ít được nhắc đến. Nếu bạn không thích hương vị của sữa bò, có thể chọn sữa dê để uống nhằm bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
 /// Shutterstock

Bí mật của trái bơ nằm ở dầu bơ, rất tốt cho sức khỏe

0
Quả bơ là một trong những loại quả lành mạnh mà mọi người có thể ăn. Trong danh mục thức ăn giảm cân, bơ đứng ở vị trí thứ 10. Cùng với tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý, việc ăn bơ thực sự có thể giúp giảm cân. 

Tin đọc nhiều