giảm cân
Ăn nhiều cà rốt, súp lơ, bông cải xanh, bí ngô (bí đỏ), bắp cải, đậu tây và khoai tây trước khi thụ thai giúp phụ nữ mang thai đủ tháng /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Ăn rau củ giảm nguy cơ sinh non

0
Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Clinical Nutrition, nguy cơ sinh non có thể giảm đi nếu phụ nữ bổ sung một số loại rau củ vào chế độ dinh dưỡng.
Giảm cân mùa dịch sao cho an toàn mà vẫn hiệu quả

Giảm cân mùa dịch sao cho an toàn mà vẫn hiệu quả

0
Tăng cân là điều quan tâm hàng đầu của các bạn trẻ khi phải ở nhà trước tình hình dịch bệnh Covid-19 có thể kéo dài. Vậy làm thế nào để giảm cân thành công mùa dịch mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe?

Tin đọc nhiều