cortisol
Bơi thường xuyên trong nước lạnh có thể giúp người trầm cảm mau hồi phục /// Shutterstock

Bơi trong nước lạnh giúp ích gì cho bạn?

0

Bơi trong nước lạnh nhiều lần có thể giúp chống bệnh trầm cảm. Các nhà khoa học ở Anh đã thử áp dụng cách này để trị trực tiếp trên bệnh nhân và đạt được hiệu quả tích cực.

Uống cà phê khi bụng đang đói sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe - Ảnh: Shutterstock

Tại sao không nên uống cà phê khi bụng đói?

0

Dù là sáng sớm, buổi trưa hay bất kỳ thời điểm nào trong ngày, các chuyên gia khuyến cáo là đều không nên uống cà phê vào thời điểm bụng đang đói. Nó có thể gây ra một số phản ứng xấu cho cơ thể. 

 /// Ảnh: Shutterstock

9 dấu hiệu nhận biết căng thẳng tăng cao

0
Cortisol là một trong những hoóc môn thường được cho là 'xấu', nhưng nó cũng cần thiết cho cơ thể. Trong thực tế, chúng ta cần cortisol để phản ứng với hoàn cảnh, căng thẳng cấp tính... 

Tin đọc nhiều