chế độ ăn lành mạnh
 /// Shutterstock

Ăn cay có thể giúp giảm cân không?

0
Món cay có khả năng kích thích vị giác và thường mang đến cả giác ngon miệng. Đó là lý do vì sao nhiều người thích ăn cay. Hơn nữa, ăn cay đôi khi khiến mồ hôi ra nhiều chẳng khác gì đang tập thể dục.
Bảo vệ não bộ ở người lớn tuổi

Bảo vệ não bộ ở người lớn tuổi

0
Chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều rau củ, trái cây, cá, các loại hạt, các chế phẩm từ đậu nành giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.

Tin đọc nhiều